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1、手脚温暖 一个人的四肢离心脏很远，因此血液循环到达四肢末端的时间也会更长。所以如果血管健康，血液相对干净，我们的手脚也会处于温热的状态，这意味着身体内的血液循环顺畅，手脚可以得到充足的营养。 但是，如果在四季中都会出现手脚冰冷的情况，那可能是由于血液循环不畅造成的。这个时候，我们应该注意一些疾病的发生，并及时进行检查。 2、面色红润 对于血管、血液比较干净的人群来说，面色看起来也会比较红润有光泽。原因是因为血液中没有杂质，这有助于促进血液循环，将营养物质输送到身体的各个部位，面色自然就会红润有光泽。 然而，如果脸色比较难看，那可能是因为血液循环受阻导致的，需要及时进行适当的自我护理。 3、视力良好 随着年龄的增长，许多人会出现视力模糊和视力下降的情况，而中老年人出现老花眼也是一种非常正常的生理现象。但对于血液流动顺畅的人来说，由于视网膜周围的血液流动顺畅，他们的视力比同龄人更好，而且老花眼发生的年龄也相对较长。 4、呼吸顺畅 当血液过于粘稠时，很容易阻碍血液的运输。此时，心脏和肺部无法及时提供营养，这会降低它们的功能，影响我们的正常呼吸，甚至有些人可能会出现呼吸困难。一旦发现这种信号异常，就需要及时降低血液粘稠度。 5、精力充沛 干净的血液充满活力，可以使人精力充沛。血液粘稠会导致肩膀僵硬、手脚无力、头痛，以及无法提起精神。尤其是当早上醒来时精力充沛，没有头痛或头晕的症状，这些都是血液流动顺畅的好标志。 |
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