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1、肝火——入睡难 如果你需要酝酿很长时间，才能入睡。平时还总爱生气，发火，脾气也特别急躁，甚至一生气就会气的头晕、头胀痛，甚至血压升高，而且生完气，晚上这个睡觉一定睡不好。多见是肝火过旺了，肝主疏泄，掌管一身的气机，肝郁气滞久了就会郁而化火，火性上炎，扰动心神，导致睡眠受到影响，入睡困难。这种情况，可以参考龙胆泻肝丸来清肝火。 2、肾火——睡不沉 如果你总感觉睡得浅，对身边的动静很清楚，也很容易被外界的干扰吵醒，而且睡的不解乏。同时还伴有身体乏力、手脚心发热、心烦、耳鸣、口渴等症状，这对见于是肾里面水少了，阴虚火旺，虚火上犯导致的失眠，可以参考个知柏地黄丸来滋阴清热。 3、心火——做梦多 如果你总一睡觉就做梦，就像电影院放电影样，一幕接着一幕，感觉早上睁眼的时候，才从梦里醒过来。另外还伴有心慌心悸，健忘，盗汗，心烦急躁，口干，小便短赤，大便也经常干结。舌尖部位很红，很尖，而且这个地方容易长口腔溃疡。这对见于是心阴血不足了，导致心神失养，心神不宁，就会失眠健忘，多梦的情况。可以参考天王补心丸来滋阴养血，补心安神。 4、心脾两虚——容易醒 如果你总是睡觉梦多，还容易醒，生活中经常感觉神疲乏力，头晕眼花，四肢无力，还时常心慌心悸，健忘，腹胀，腹痛，食欲不振，照镜子脸上没有什么血色，这种多见于是心脾两虚，气血不足导致的失眠，需要补益心脾，可参考归脾丸。 5、痰郁化火——睡不着 如果你总是睡不着，几乎整夜是睁眼到天亮。还经常感觉胸闷，心烦，并且平常经常感到头晕眼花，咳嗽咳痰，感觉痰多的吐不完，还容易打嗝恶心，想吐，食欲不振，口苦口腻，那多见于是痰湿郁积化火导致的，需要清化痰热，可参考黄连温胆汤丸。  |
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