[彩虹R]我们在安慰别人的时候常常手足无措,即使很想帮助到对方,却不知道怎么做才能达到好的效果。 . [彩虹R]安慰别人,首先要了解发生了什么事。引导对方多说,多多倾诉,吐露情绪,我们自己要少说,也不要太快为对方总结经验教训。 . [彩虹R]真诚地多多共情,去试图理解对方的感受,站在对方的角度上体会其所经历的情绪变化、思维过程,甚至身体的反应。 . [彩虹R]有时对方是只需要一个人听听自己絮叨陪着自己哭,有时他们需要你来帮他们分散注意力,或带他们乐一乐缓解郁闷。明确对方需要什么,我们才可以更好地满足他们的需求。不要盲目假设,直接问对方就好。 . [彩虹R]我们每个人都有需要朋友支撑的时候,记住以上和图中的13条秘籍,关键时刻你就是朋友心中的温暖小太阳! . [彩虹R]如果你有更多可以补充的好办法我们评论区见哦~ |
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