《养生堂》20230430李伟建的康复之路

要点记录

1.感冒可能会引发心肌炎，心脏疾病的患者需要警惕感冒的发生。

2.外感病伤心的条件包括外邪有毒、内有正虚。

3.病毒伤心后容易出现心气虚和胆气虚。心气虚可表现为胸闷气短、心慌心悸，甚至憋或者喘；胆气虚可以表现为担忧不宁。

4.心气虚和胆气虚结合起来为心胆气虚证，可以表现为心悸气短、不耐劳累、易惊善恐、面色萎黄、病后不得眠等症状。

5.八宝茶可以改善心胆气虚的症状，其组成是西洋参1g、黄芪3g、大枣3个、桂圆干3个、陈皮1g、百合3g、炒麦芽6g、炒山楂3g。

6.日常生活中心胆气虚人群可食用羊肉西红柿打卤面。

7.温通心脉的泡脚方组成是黄芪30g、桂枝20g、当归20g、川芎20g、鸡血藤30g、艾叶10g。

笔记

【心脏病患者为什么担心感冒】

因为感冒可能会引发心肌炎，外感的病毒会通过呼吸系统进入到循环系统。

【外感病伤心的条件】

1.疫疠之邪（外邪有毒）；

2.防御机能差（内有正虚）。

【病毒伤心后容易出现虚上加虚】

1. 心气虚：表现为胸闷气短、心慌心悸，以及稍微累一点/熬夜就会出现气短，甚至憋或者喘。

2. 胆气虚：可以表现为担忧不宁。

心气虚和胆气虚结合起来为心胆气虚证，可以表现为心悸气短、不耐劳累、易惊善恐、面色萎黄、病后不得眠。

【一杯改良版代茶饮改善心胆气虚】

八宝茶

组成：西洋参1g、黄芪3g、大枣3个、桂圆干3个、陈皮1g、百合3g、炒麦芽6g、炒山楂3g

功效：养心壮胆、补益气血。

组方特点：

1.黄芪、西洋参：补气，黄芪可增强免疫力。

2.桂圆、大枣：养血健脾，配伍在一起可以益气养血。

3.百合：入肝、敛心气。

4.炒麦芽：入肝胆，可以理肝胆之气。

5.炒山楂：主消导、活血。

6.陈皮：理脾气。

不适宜饮用的人群：舌苔白腻、肚子胀、大便黏腻、口苦等湿气重的患者不建议饮用。

用法：每日早晚各一次，可长期饮用。

【适宜心胆气虚人群食用的羊肉西红柿打卤面】

面一般主要成分是小麦，小麦入心养心，有宁心安神的作用。羊肉可以温补心气，是血肉有形之品，可以濡养心血。西红柿中含有番茄红素，对心肌受损细胞的修复有一定的作用。

此外，豆腐、土豆、胡萝卜、青萝卜是较好的营养物质。面中的调料葱姜蒜、花椒、大蒜、蒜苗其性辛香，具有一定的通阳作用，对心阳、胆阳有振奋作用。

【温通心脉的泡脚方】

组成：黄芪30g、桂枝20g、当归20g、川芎20g、鸡血藤30g、艾叶10g。

1.艾叶：散寒温经，可温下焦。

2.黄芪：补气改善微循环。

3.桂枝：温通经络。

4.川芎：行气活血。

5.鸡血藤：破瘀，通经络，具有通经络化瘀滞的作用。

6.当归：养血活血。

注意事项：皮肤有破溃、有泡脚禁忌的人群避免使用。

专家提醒：上述药物需在医生的指导下服用，不可自行随意使用。