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《养生堂》20231106跟着食物阴阳来进补。1.食物也分阴阳，一般阴虚体质多吃偏阴食物；2.区分食物阴阳的两个标准是以动静分阴阳和以寒热分阴阳。4.冬季补阴阳的原则是气血阴阳、平衡进补。参芪鳖甲鸽子汤的组方是党参30g、黄芪60g、醋鳖甲30g、鸽子1-2只（约250g），具有补益气血、滋阴潜阳、软坚散结的功效，更适合偏阳虚者服用。【跟着食物阴... 阅27 转1 评0 公众公开 23-11-07 18:10 |
《养生堂》20230807中药里的养生智慧（1—川芎）3.日常生活中可以用川芎做川芎白芷炖鱼头的药膳。5.日常生活中可以用川贝和猪肺做川贝猪肺汤，以起到润肺温中下气、止咳化痰的功效。6.临床中比较常用的贝母有土贝母、浙贝母、川贝母。8.需注意平贝母和川贝母的鉴别，即平贝母的月牙较小、较短，不到尖顶部，且平贝母较苦。川芎：活血行气。川贝... 阅37 转1 评0 公众公开 23-08-08 17:46 |
《养生堂》祛湿茶（20230610从体质控稳血糖）2. 体质与血糖控制息息相关，要先分清自己的体质，再因材施药。6. 湿热体质代茶饮：黄连3g+肉桂3g+绿茶5g。7. 葛根黄连黄芩汤：葛根40g+甘草10g+黄芩15g+黄连15g。9. “黑胖”体质实际为中医瘀热体质。11. “黄白胖子”——痰湿体质的症状：皮肤光泽较差、活力不充沛、全身皮肤偏黄、白。12. “黄白... 阅161 转10 评0 公众公开 23-06-12 17:57 |
4.心气虚和胆气虚结合起来为心胆气虚证，可以表现为心悸气短、不耐劳累、易惊善恐、面色萎黄、病后不得眠等症状。八宝茶可以改善心胆气虚的症状，其组成是西洋参1g、黄芪3g、大枣3个、桂圆干3个、陈皮1g、百合3g、炒麦芽6g、炒山楂3g。7.温通心脉的泡脚方组成是黄芪30g、桂枝20g、当归20g、川芎20g、鸡血藤30g、艾叶10g。心气虚和胆气虚结合起... 阅80 转0 评0 公众公开 23-05-01 15:06 |
2、骨痹的典型症状：疼痛、僵硬感、关节肿胀、关节弹响，往往还伴有腰背酸软、倦怠乏力。临床上发现，用骨痹通方治疗的患者，相比用硫酸氨基葡萄糖（国际公认的骨关节炎治疗用药），对于改善关节疼痛、僵硬和关节功能方面效果更好，且不良反应少。随着年龄增长，肾精不足、肾阴亏虚的情况会逐渐加重，肝肾同源，也会伴有肝血不足的情况，因此肝... 阅161 转7 评0 公众公开 22-09-07 17:48 |
缓解腰胯疼、尿频尿急、眼睛看不清。三个穴位是老年人“宝藏穴”！贺老的学术继承人，国家级名老中医程海英说，她曾用贺老《一针一得》中的穴位，让一位91岁带着导尿管的老爷爷拔掉了导尿管，让一位手术后睁不开眼的患者睁开了眼睛，这是怎么回事？所谓独穴就是一个穴位治一个病，也就是贺老最有名的《一针一得》的由来。今天程老将介绍三个穴... 阅18 转3 评0 公众公开 22-01-18 17:26 |
6、治疗心病的特殊药是苦味药，苦味入心，在心系疾病治疗过程中，苦味药往往能取到奇效。冠心病易患因素多以阴虚为病机，如高血压、糖尿病、高脂血症，与阴虚关系密切。03|苦味药是治疗心病的特效药，苦味药可补阴虚、泄心火、治疗心律失常。治疗心病的特殊药其实就是苦味药，中医利用四气五味治病，苦味入心，在心系疾病治疗过程中，苦味药往... 阅296 转0 评0 公众公开 21-08-25 22:09 |
78岁名中医：按按这几个穴位，配合代茶饮，强体质，改善胃肠功能。作为中医针灸专家，谷老在家自己会取穴针灸、按摩，他亲测有几个穴位是非常好的扶正穴位，配合代茶饮，可以帮助大家提高体质，改善肠胃道的功能。按摩的时候拇指用力点按，按照膻中穴、天枢穴、丰隆穴、手三里的顺序按，每个穴位揉2~3分钟，一天按一次。【功效】开胃、理气、益... 阅13 转2 评0 公众公开 21-07-30 13:56 |
心脑同调巧通脉。1.自测：您有心络脑络瘀阻的表现吗？2.三款心脑同调调理方,总有一款适合您!如希望药性更好发挥，丹参、赤芍、决明子、黄芪可先浸泡半小时，然后沸水煮开后饮用。注意：服用此茶饮期间，不要吃辛辣食物如辣椒、葱姜蒜，萝卜因为有泄气作用，也不要同食。 阅54 转5 评0 公众公开 21-03-19 18:17 |
2020/10/11【肠息肉】赶走挥不去的肠息肉。这个可怕的疾病就是肠息肉，肠息肉为何会这么高发？夏老认为，肠息肉的主要原因是因为脾虚，脾虚之后，容易出现湿、痰、瘀，这些结合在一起就容易产生息肉。肠息肉的症状：排便规律改变、便血、粘液便、腹痛腹胀。专家建议50岁以上的人群最好每年去做一次肠镜检查，排除息肉问题。如何预防息肉，夏老... 阅154 转2 评0 公众公开 20-10-13 07:32 |
