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水对人体起着不可替代的作用。如果一个人长期没有喝水，那么会对身体造成一些危害。比如出现便秘、尿路感染、肾脏疾病，还有就是最常见的皮肤干燥、嘴角上火，起痘痘。 并且很多人的嘴巴周围还会出现一些小泡泡，多数人认为这是不经常喝水造成的。但是，起这种水泡的原因或许不是这么简单，很可能是身体出现了问题，需要引起重视！  嘴巴周围起小水泡的原因1.身体缺乏维生素B 嘴唇周围有更多的水泡，可能是由于体内缺乏维生素B，这种情况会引起嘴唇起水泡或唇痛、溃疡，还可能诱发口腔溃疡。所以要及时补充人体所需的营养物质，适量补充维生素B补充或多吃水果可以改善病情。  2.身体上火 许多人通常喜欢吃辛辣和刺激性食物，虽然可以暂时满足他们的味蕾，但吃太多辛辣食物容易导致身体出现问题。 在这种情况下，不仅会导致口腔起水泡，还可能引起便秘。最好的解决办法是保证饮食清淡，远离辛辣食物。  3.身体抵抗力下降 有些人在一段时间内由于生病等因素导致身体抵抗力差，这种情况很容易增加一些病毒侵入身体的机会，所以可能会出现嘴巴上的水泡。 这类人常有感冒、发烧等症状，最好的方法是提高身体抵抗力，尤其是体育锻炼，有助于减少口腔水泡的出现。 嘴巴周围时不时出现“几个水泡”，这不仅仅是“上火”！嘴里长泡可不仅仅是单纯“上火”！ 临床上，单纯疱疹，简称疱疹，是由疱疹病毒引起的，是最常见的病毒感染。据调查，大约90%的成年人都曾感染过单纯疱疹病毒，而且大多在感染后出现局部会有成簇的小水泡，内含透明疱疹液，有灼痛感，可爆破糜烂。 即使没有明显的症状，也可能在人与人之间传播，然后症状就会缓解，病毒就会在人体内进入休眠期。大约20%～25%的口腔疱疹感染者，会出现明显的身体不适。 人体被感染后，不会出现任何症状，只有20%-25%的HSV-1感染者有症状，HSV-2感染者有症状的比例更低，只有10-20%。  感染者感染病毒后，病毒会潜伏在人体内，如果长期有不规律的生活习惯或饮食习惯，通常会诱发免疫力下降。 多数唇疱疹患者嘴角发红，长出一簇簇米粒大小的小水泡，然后破溃、流脓、结痂、脱屑，用力张口甚至流血。其实这是一种传染性很强的疾病，本身过敏的人免疫力比较低，如果有病毒感染，他们更容易被感染。 疱疹病毒很难彻底根除，当人体免疫力减弱时，病毒就会乘虚而入。因此，大家一定要增强自身的抵抗力，以减少疱疹病毒复发的机会。  疱疹病毒的预防和措施！1.加强锻炼 运动可以增强体质，防止病毒入侵，如果长期缺乏运动会阻碍血液循环，削弱免疫力，让潜伏的病毒有机可乘。 因此，要根据自己的身体状况选择一种锻炼方式并坚持下去。运动还可以消耗热量，减轻体重和改善肥胖，使身体各方面保持在正常状态。  2.避免接触疱疹病毒的人 疱疹的传播途径包括呼吸道传播、性传播、直接接触传播等。性生活时使用安全套，户外活动后清洁口鼻，手和衣服消毒，阻断传染途径。 3.增强免疫力 疱疹是一种病毒感染，很容易侵入抵抗力差的人，日常休息和适当的体育锻炼可以增强体质，有助于提高免疫力。要做到生活规律，不熬夜，不喝酒，注意饮食清淡。 4.唇部清洁 养成饭后擦嘴唇的习惯，保持嘴唇清洁，在干燥的天气和季节经常使用润唇膏，保持嘴唇湿润，可以大大降低单纯疱疹的发病率。此外，建议平时多喝水，可以补充体内水分，也能避免嘴巴发干的情况出现。 |
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