 传播中医，人人自医  辨舌质，可辨五脏之虚实；视舌苔，可视六淫之深浅。    舌色，是舌头本来的颜色，透过舌苔，或者在舌体边缘，我们可以看到舌体本色。 淡红色为正常舌色，是气血充盈并且循行正常的标志。 在望诊时，脸色、唇色都可以通过化妆掩盖，甚至有的人有刮舌苔的习惯，舌苔都可能被改变，但是，舌体本身，是无法进行任何掩饰的，它始终忠实地反映着你身体的正气盈亏情况，为医者提供最真实的参考。    淡白舌，比正常的粉红舌颜色淡，甚至有的毫无血色，很简单就可以理解这是血不足的结果。那么，为什么会血不足呢？ 气虚、阳虚都会导致血虚，气虚为力量不够，阳虚为温度不够，因此可以推断出，淡白舌的人，存在寒证、虚证，即阳虚、气虚、血虚、或气血两虚。 因此淡白舌经常和胖大舌（气虚）、齿痕舌（气虚有水湿）共存，也经常与厚白苔（阳虚有寒湿）共存，舌面常见水滑或滑腻（气虚阳虚导致的水湿重）。  红舌，比正常的粉红舌颜色更红，有的鲜红，有的绛红，有的暗红。 我们先说鲜红舌。鲜红舌主热，但是要分实热和虚热。 简单的区别方法就是看是否有舌苔，有苔为实热，无苔或少苔为虚热。 还有一点，实热不仅有苔，而且热邪越发展苔越厚，还会变黄，而虚热不会发生这样的变化。 辨别实热和虚热的意义在于准确用药，实热要清热，用泻法；虚热要滋阴加清热，以补法为主，不能用错。 鲜红舌还要关注一下局部，如果仅舌尖红，表示心火旺；如果舌边红，表示肝胆火旺；这两种情况非常常见，有助于准确辩证。
再说绛红舌，即颜色深红，一般是由鲜红舌发展而来。 如果是实热，则说明热毒更甚，热入营血，到了热病的严重阶段；如果是虚热，则表示阴虚火旺日久。总之是病邪发展的结果。 当热久伤津，血液运行瘀滞，还会形成瘀血，此时舌色呈现暗红，也可以认为是绛紫色，并失去关泽，为正气大衰之象。 如果舌色发紫，是瘀血的表现，但还是要辨一下虚实寒热： 在淡白舌的基础上，呈现出淡紫色，一般表示寒证、虚证基础上的瘀血，也就是说此瘀血多由于寒凝而血瘀，需要温阳化瘀，或者气虚血虚基础上的瘀血，即血少或无力推动形成的瘀血，需要补气血化瘀血。 在红舌基础上，呈现出绛紫色，一般表示热证、实证基础上的瘀血，也就是说此瘀血多由于热久伤津，血液粘稠，运行瘀滞而形成，需要凉血化瘀。 寒热不明显的情况下： 如果舌体发紫，并且舌体鼓胀（整体鼓胀、两侧鼓胀、或中间鼓胀），一般表示为气滞血瘀，是身体气机不畅引起的，需要理气化瘀； 如果舌体发紫，并且舌苔厚腻，表示痰阻血瘀，是痰湿阻滞经络引起的血液运行不畅，需要化痰湿祛瘀血。 另外还有一种青色舌，并不常见，青色在中医主寒证、痛症、主瘀血，因此青舌的出现，必然是寒凝血瘀，病情沉重。
瘀斑，或瘀点，是体内瘀血在舌体上的体现，是最直接的可以诊断为瘀血体质的舌象，并且可以根据全息定位确定瘀血在内脏或躯干四肢的哪个部位。这个以后我们结合案例来讲。 一般刚开始出现瘀点，瘀血情况比较轻，如果不及时调理，则形成面积更大的瘀斑，整体舌质也会趋向紫暗，舌下络脉也会出现青筋怒张的情况。 这些舌象可以同时出现，也可以单一出现，瘀斑瘀点，更倾向于脏腑或身体局部的瘀血（可包括外伤、内伤导致的出血），舌体整体紫暗、舌下静脉曲张，则更倾向于全身性的瘀血体质的判断。
以上内容，没有中医基础的小伙伴读起来可能有点艰涩，其实，粗略一点理解就是： 色淡为虚寒，色红为热邪，色紫为瘀血。 随着学习的深入，了解了其他如舌质、舌苔方面的内容后，自然能够从更细微的层面来进行舌诊了。 常见中成药的使用：中成药 常用简便方，治病又养生：简便方 外治法，不吃药也能治病：外治法 用中医思维理解常见病：常见病 阅读好文章，轻松学中医：读好文 学习手诊，了解先天与后天的健康走向：学手诊 学习舌诊，随时观察自己和家人的健康状态：学舌诊 学辩证，养生治疗有方向：学辩证 |
|
|
