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和气术|气血化生----适合所有人练习的健身方法

 妙音禅韵 2023-05-03 发布于江苏

广助人:充满活力,乐在其中

有了爱别人的能力

宣宾老师说

和气术是最平常的,平常到人人都可以做!就像人人都会吃东西一样平常。

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普烁如

一、身体的变化和感受

 眼睛明亮清澈看手机不用带眼镜。原有眼病:小柳原田综合征,曾经注射过糖皮质激素。做和气术后,右眼底水肿好了、左眼底水肿偶尔还有;颅压高改善。

 头晕、头痛好了,头发浓密、长眉毛,脸部光泽、大眼袋变浅。

乳腺增生消失,大肚囊平坦,胃部暖和,偶有风寒打几个喷嚏后就好了。

小腿粗壮板结已改变,黄金线柔软无结节,足部冰冷变微热,坐骨神经痛、腱鞘炎都好了,类风湿恢复90%。轻松减肥10多斤,身体柔软,重新焕发生命活力!

做和气术每次都是40-60分钟,睡着的时候比较多。身体经常自发热,有次右手热量层层扩散至右腿、左腿,左手的热量扩散到膻中-胸腹-腰背-头部,暖、烫的温度适中,舒适至极。

经历过排湿寒,打嗝排气等等,感觉层层疏通身体淤堵,平时焦虑、压抑(抑郁症)、恐惧离我而去,换来了平静、开心、喜乐。

二、带给家人健康的生活方式  

跟师学习两年的线上课收获满满,调理自己的同时又帮助了家人。

常给爱人做傻瓜灸、走罐推背,近期我没感觉累。以前做时,我出汗多,做完特别疲惫。给他揉腹,说我手下热乎乎的,揉上去很舒服,以前我的手冰凉无热感。艾灸几次后,他的脸色由灰暗转红润,小腿热乎轻松,他特别高兴。    

89岁公爹发烧39.2℃,心脏房颤,嘴唇发紫、头晕,浑身颤抖打冷战,又拉又吐,赶上小区封闭,用老师的方法压内外关、三阴交,冲阳穴,喝温开水等方法后烧退,慢慢的身体恢复正常。  

三、情绪上的变化    

每天做和气术,让我学会珍爱自己,从而遇见更美好的自己。慢慢有能力爱家人,没有了抱怨和烦恼的家庭更和睦、乐在其中。

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智慧树

学习练习和气术一年多了,自己身心变化和家人收获多多。

1. 曾经下焦上有个硬硬的包块,晚上睡前只要有时间,手就放其上做和气术,就这样坚持,不知不觉中,包块不见了,现在小腹海绵一样软软的。

2. 有个姐妹私密处长一个硬包块,突出皮肤半拇指的高度,碰上去很痛,又不想去医院。教她自己做和气术,每天回信息都说小了一点、痛也减轻,到第五天,硬包块基本上摸不到了,也不痛了;说这方法真好,让我谢谢老师。

3. 我家小孩常有肚子痛的毛病,开始痛间隔时间长,后来到每个星期都要痛,再后来到两天就要痛一次。老师让我多给她做和气术,开始每次痛时我就给她做,手放到肚子上,手心底下有很明显的跳动感,还有咕噜咕噜的响声,基本放屁后肚子就舒服,然后慢慢睡着,第二天早上问她说不痛了。但隔三差五的反复,接下来无论痛不痛,我每天晚上坚持帮她做1~2小时,开始几次时间做了更长,有时她不要做,我就等她睡着了再给她做,经常会帮她做到半夜或更晚些,因为有效果,所以再辛苦也值得。现在已经有一个多月没痛了,最近如时间晚了,就不给她做也不会再痛了。

其实在平时生活中有很多点点滴滴的收获,像原来有些事会纠结,现在心态好很多,这很关键,不但跟着老师学手法,还增智慧,脸色也变好了些。

结语

在和气术的练习中,同学们人人都感受到了身心或多或少的变化,既有共性的,也有个性化的。和气术无论是对疑难杂症,还是对磕碰烫伤等,其效果都是毋容置疑的。虽然受各方面因素影响,一年下来每个人的调理、修复结果有差异,但仍不失为一种适合所有人学习运用健康身心的好方法。

请看下篇:和气术|气血化生----疗愈尽在自己把握

上篇:和气术|血化----越练越灵敏

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