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读 标 语 有 感 作者：申培烁 今天天气晴朗、万里无云，我与妈妈闲来无事，便出门散步。因是中午时分，街上并没多少人，我百无聊赖地欣赏着路边的风景，突然间，一个墙上的图画吸引了我的注意力，那是由五个五边形方框组成的标语，上面分别写着健康、运动、快乐、青春、阳光，看见这些标语，不禁引发了我的感触。 首先来说健康，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。我们所说的健康包括很多方面，比如说身体健康、心理健康、心灵健康、道德健康等多方面。正如爱默生所言：“健康是人生第一财富。”健康就像是一堆零之前的一，没有一，一切都等于零，有再多的零也没有用；有了健康，有了这个一，后面的零才会更有价值，健康的作用不言而喻。而当今社会，尤其是年轻人的生活习惯越来越趋向于不健康的状态，网络上流行的热梗“月亮不睡你不睡”恰恰就能体现这种状态。 那么如何保持健康呢？最基本的就是要拥有一个良好的生活习惯了，而提到良好的生活习惯，那就不得不提到运动了，马约翰曾说“运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。”要想健康，那就必须管住嘴、迈开腿。运动不止能降低慢性病的风险，更能让你的一天精力充沛，最重要的是，你还能通过运动结交更多有着相同兴趣爱好的朋友。著名画家齐白石晚年常常天不亮就起来去菜园给瓜果浇水、施肥，以此作为锻炼身体的方法，他更是在画室里备有一副哑铃，作画之余进行锻炼。所以说不管多忙，我们也要抽出时间来做做运动。 说到快乐，快乐是一种心态, 当快乐的时候会给人一种积极向上的感觉，有句话说“爱笑的女孩运气都不会太差”，快乐是会传染的，没有谁会喜欢一个整天愁眉苦脸、郁郁寡欢,或常常生气暴躁发怒的人。而人的心情会影响内分泌，俗话说“笑一笑十年少”，快乐的人往往会显得更加年轻、精神。一个人的心态会潜移默化地影响我们的身体健康，所以保持快乐的心态也是十分重要的，我们要“不以物喜，不以己悲”，保持一种稳定的情绪状态。 最后来说说青春与阳光，1915年《新青年》发刊词中说：“青年如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最可宝贵之时期也。”青年时期，是一个人人生中最好的年华，新一代的青年应是充满朝气与蓬勃、青春与阳光的人，我们生在红旗下，长在春风里，迎着时代的浪潮，应争做时代的弄潮儿，应大有可为，更应摒弃“摆烂”“佛系”“躺平”思想， 年轻一代要继承和发扬吃苦耐劳、自力更生、艰苦奋斗的精神摒弃骄娇二气，像我们的父辈一样，把青春热血镌刻在历史的丰碑上”，为中国创造一个更光明的未来！ 这标语上的五个短语，看似互不相干却又相互联系，这就是当代人们最好的生活状态！
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