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肺被称为“五脏之华盖”，位于人体脏腑中位置最高的地方。因为肺部与外界直接相通，所以肺部是比较娇弱的，很容易受伤。 近几年来，肺部疾病越来越高发，特别是新冠疫情爆发以来，人们开始重视肺部健康，很多人在确诊时已经到了中晚期，因为肺癌早期不易被察觉，而且很多肺部疾病往往与普通的感冒相混淆，导致疾病持续发展最后恶化。
01为什么这几年来肺癌的发病率这么高？ 1.人口老龄化 肺癌的发病虽然呈现年轻化，但高发的年龄一般在40岁以后，现在人均寿命普遍有所增加，老龄化严重，因此肺癌的发病率自然就增高了。 2.空气污染 城市中的汽车尾气、雾霾、工业废气等排放的有害气体导致空气污染严重，会影响肺泡换气功能，久而久之会导致肺部功能下降，甚至出现器质性的病变。
3.生活方式不良 中青年人吸闷烟，喝闷酒，特别是当工作、事业、婚姻、家庭、生活遇到不顺的时候，精神压抑和抑郁，再加上不健康的生活方式，对身心都会带来'污染'，从而导致免疫机制下降而引发疾病。 4.医学技术提高 随着新一代螺旋CT扫描机和正电子计算机扫描技术(PET 或PET-CT)的普及和推广，人民群众健康意识和健康体检意识的增强，医务人员对癌症诊疗水平的提高，健康教育工作的不断深入等，使早期肺癌的确诊率有所提高。
02肺部出问题，喉咙先知？医生：喉咙若出现6个异常，最好别忽视 1.喉咙发痒 肺部出现问题后会出现胸闷气短、心慌心悸的问题，呼吸变得异常困难。肺部是人体主要的呼吸器官，肺部健康了气体才能与外界气体进行正常交换。 一旦肺部出现问题，就会出现呼吸不畅、胸闷气短的现象，随着肺部病情的持续发展，患者的声带也会受到影响，如果总是感觉喉咙发痒、声音嘶哑，建议你尽快去医院检查肺部CT。
2.喘鸣 肺部有喘鸣音，多数是由于支气管炎或哮喘引起。肺部喘鸣音是因为炎症、肿瘤或异物导致支气管狭窄产生的，医生可以用听诊器听到喘鸣音。 支气管炎可以使用抗生素治疗，必要的时候可以同时给予茶碱，激素类药物，来解痉平喘治疗。
3.喉咙异物 “感冒”的学名叫作“上呼吸道感染”，当患者喉咙沙哑、有异物感时，多数都会当成普通的感冒来对待。 但是，若这种症状持续半个月以上还未得到缓解，吃感冒药都不管用的话，那就要引起注意了，应该尽早去医院全面检查肺部。
4.经常咳嗽 咳嗽是人们生活中经常遇到的现象，当身体有炎症或者是嗓子不舒服的时候，都会出现咳嗽的症状，采用药物治疗的方式仍然得不到缓解的话，可能就要考虑是不是肺部出了问题。 当肺部出现异常的时候，也会出现咳嗽的症状，大家一定要引起重视，做到早发现早预防。
5.喉咙痛 喉咙痛大多数是因为感冒所导致的，食用一段时间的消炎药，会有所缓解，如果在喉咙肿痛时还伴有发热，发痒，恶心呕吐等情况，吃消炎药不见缓解，这时就要引起重视了。 因为这不只是简单的感冒所引起的喉咙异常，很有可能是肺部发生了病变，应马上去医院求助医生。
6.吞咽困难 肺部功能出现异常的话，可能会导致咽喉部位发炎或病变，从而影响正常吞咽，吃东西的时候这种情况会更加明显。 如果在平时发现吞咽食物比较顺畅，没有异物感，说明肺部健康是比较好的，但是如果吞咽食物特别困难，还有明显的异物感，说明肺部出现了问题，及早做检查。
03想养肺的人，不妨这样做，或对呵护肺部健康有帮助 1.出门戴口罩 养成出门戴口罩的习惯，这样可以有效地避免空气中的灰尘和颗粒等，减少对呼吸系统的伤害，很多人觉得戴口罩不舒服，这时候一定要坚持住，习惯成自然。 2.改善生活环境 需要保持室内空气温湿度适宜，经常开窗通风，保持空气流通，也可在室内放置一些绿色植物，在干燥的秋冬季使用加湿器，有利于保持空气湿润，来达到保护肺部的目的。
3.主动咳嗽 主动咳嗽能排出肺内毒素，自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质通过呼吸进入肺脏，即损害肺脏，又能通过血液循环而株连全身。 4.摄入足够的营养 专家认为，冬季宜吃滋阴润肺的食物，例如甘蔗、银耳、雪梨、百合等，这些食物都可以起到保护肺部，免受燥气的伤害。另外，想要避免咳嗽，多吃含有维生素的食物也是很有效的，它们可以防治呼吸道反复感染。
5.适当运动 可以根据自身条件，选择合适的运动，如慢跑、爬山、踢毽、跳绳、练功、舞剑等，以激发锻炼人体的御寒能力，预防感冒的发生。但需注意，锻炼不能过量，以周身微热、尚未出汗或轻微汗出为度。 |
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