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来自: 国术传承摘录馆 > 《武当/道家/内家武术》
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易筋经揉法
易筋经揉法易筋经揉法2016-01-19 10:09作者:admin来源:未知。如春月起功,功行之时,恐有春寒,难以裸体,只可解开襟。次行于二月中旬,取天道渐和,方能现身下功,渐暖乃为通便,任意可行也。人之一...
《易筋经·揉法》
《易筋经·揉法》揉法 夫揉之为用、意在磨砺其筋骨也。如春月起功,功行之时,恐有春寒,难以裸体,只可解开襟。次行于二月中旬,取天道渐 和,方能现身下功,渐暖乃为通便,任意可行也。凡揉之...
丹田充气法:睡前躺着练,久练通周天
丹田充气法:睡前躺着练,久练通周天 丹道探秘 2017-11-02这是我数年前收集的一个小功法。功法:三、当练习十分钟后(不是绝对的)小腹...
道家内功心法2
道家内功心法2.道心心法,“三清者,玉清、上清、太清也”,所谓一气化三清,功法修成之后,心静如一,不受外界干扰,更可化解戾气,阴...
站桩功法:取自然站势,面对正南方
站桩功法:取自然站势,面对正南方。功法:取自然站势,面对正南方,全身放松,闭目,舌抵上腭,双掌相对呈抱大球状,手臂自然前伸呈一...
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明代道家大周天和小周天功法之保精炼气章。保精在炼气,气正然后精固,精固密然后可炼。古今惟知炼气,不知炼真精之诀。真人炼其精者,...
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小周天、大周天,从一些气功书和资料上看,有一些路线的区别,但是“周天”二字,好多人没有注意理解。所谓周天,周,指周而复始,循环...
躺着采气能通小周天
躺着采气能通小周天。这是我数年前收集的一个小功法。功法:仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸。三、当练习...
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