能不能长命百岁，重中之重取决于事在人为，你只管努力活着，越是持之以恒做些许事情，越有望如愿以偿。
一、多动脑
适当动脑的好处不言而喻，很多科学家长命百岁就是强有力的佐证，因此老年人要坚持做益智的事情，既能够就此健脑，又能够就此真正意义活到老，学到老。总而言之需要让大脑运转起来，无论是养护大脑，还是开拓大脑，都离不开动脑筋，大脑既然是生命的一部分，也就在于运动。
二、优化日常生活的种种习惯
身为七旬的老年人，生活习惯更需要趋利避害，通过反复筛选，良好的生活习惯要一如既往发扬，然而公认的不良生活习惯要尽可能彻底根除，正所谓：斩草除根。生活习惯虽然不显眼，但是确实存在，并且习惯是常态化的所作所为，由此导致影响既深远又巨大，潜移默化会影响寿命的走势。
三、跟外界联系
人不能活成孤岛，应该跟外界联系的时候就要跟外界联系，人际关系历经去伪存真，跟为数不多的亲朋好友相互联系，将会让晚年的生活更加有人情味。精挑细选出的外界联系，后续无论在精神的层面，还是在物质的层面，都可以做到互帮互助，相互成全才能相互成就。
四、储蓄
生活当中很多问题既因钱引发，又可以因钱化解，除了天灾人祸以外，钱几乎是万能的。因此长寿的关键是物质基础，毕竟配套的养老服务，或者医疗服务之类，通通是上层建筑，无不是需要经济基础，量入为出对老年人来说更加重要，钱虽然是死不带去，但是有生之年没钱还真不行，钱确实很重要。
五、取悦自己
人最应该取悦的人是自己，在不伤害别人的前提下，让自己开心是当务之急，为此身为老年人践行爱好的标准是自己喜不喜欢，或者合不合适。无论是自娱自乐，还是跟志同道合的人众乐乐，基于灵魂层面的精神食粮会滋养生命。
六、选择惬意的环境
人老了，必要的时候需把平心而论提上日程，当然不能走向任意妄为的极端，无论衣食住行，还是人情往来，都需要争取做到惬意。人到老年，少一点将就，少一点勉强，长此以往历经越发惬意，越会活得有滋有味。当生命的宽度以及厚度增加，长度自然而然会被拉伸。
结语：再对路的事情，照样离不开坚持，脱离了坚持，不是没有效果，就是效果会低到忽略不计，心血来潮的三分钟热度，只能是平白浪费了时间以及消耗了精力。
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