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12种保护肠胃的食物，多吃有益[祈祷]小米：保护胃黏膜，补养胃气

 钱首相小泉 2023-05-04 发布于江苏
12种保护肠胃的食物，多吃有益[祈祷]
小米：保护胃黏膜，补养胃气
香蕉：增强胃黏膜抗酸能力
山药：止泻，健脾，敛汗。
苏打饼干：中和胃酸，止逆
紫包菜：含花青素可护胃
猴头菇：健脾养胃，恢复肠胃功能。
地瓜：暖胃
菠菜：促进胃和胰腺分泌，健脾胃
瘦肉：提供热量
南瓜：修复肠胃
益生菌：平衡菌群，抑制幽门螺杆菌
#清风计划#

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