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一、保持冷静。当发现同事在背后说你坏话时，首先要保持冷静。不要马上就发脾气或者做一些过激的反应，这样做反倒会使事情变得更糟糕。 二、找到证据。如果有人在背后说你坏话，建议你先找到证据，确定是谁在背后说你的坏话，以及说了什么。 三、私下找对方谈话。在找到证据之后，你可以私下找对方谈话，问清楚他们为什么这么说你，以及是否有误解或者误会可以解决的地方。 四、调整态度和行为。如果是因为自己的态度或者行为引起他人不满，建议你检讨一下自己的做法，尽量调整自己的态度和行为，让别人重新对你刮目相看。 五、向上级反映情况。如果同事的对你的坏话已经影响到了你的正常工作和心情，或者已经超出了你的处理能力，你可以向上级反映情况，让上级帮你协调解决问题。 六、寻求职场中其他人的支持。如果同事背后说你的话已经引起其他人的误解和偏见，让他们对你产生了不好的印象，建议你寻求职场中其他人的支持，让他们知道你的真实情况，帮你维护自己的形象和声誉。 总之，职场上同事之间的关系是非常复杂的，遇到同事背后说你坏话这种情况，不必太过当头，需要冷静应对。适时找对方谈话，调整自己的态度和行为，向上级反映情况，寻求支持等方法，缓解同事之间的紧张关系，让工作环境变得更加和谐。 如何在职场中混得风生水起？如何在职场快速升职？关注下方公众号，告诉你那些没人会教你的职场潜规则 |
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