|
桥本氏甲状腺炎是甲状腺的自身免疫性疾病，会引发甲状腺功能异常，依次出现甲亢和甲减。还会增加甲状腺结节和甲状腺癌患病风险。单纯的对症治疗难以治愈疾病，针对病因，精准治疗有治愈的可能。  一、桥本甲状腺炎是什么？严不严重？ 当自身抗体水平值超过500时，就会对甲状腺细胞造成破坏。此时甲状腺滤泡细胞的破坏速度超过细胞自身的修复速度，甲状腺细胞破坏较少时，会出现甲状腺功能亢进。而当甲状腺细胞破坏较多时，会出现甲状腺功能减退。 慢性炎症会损伤甲状腺细胞，而甲状腺修复再生则需要细胞增殖，而甲状腺细胞增殖又要以细胞分裂为前提。在这个反反复复的过程中，甲状腺细胞分裂越多，DNA复制出错的几率就越大，癌细胞的产生几率也被增加。 二、不想终身吃药，5招远离桥本甲状腺炎 1.杜绝肥胖 有研究表明，BMI≥24kg/m的人群，甲状腺疾病发病率高于BMI＜24kg/m的人群。同时，肥胖意味着伴随高血脂和高血糖。高血脂高血糖人群患甲状腺疾病的几率高出常人2-3倍。如果测算出的结果显示肥胖甚至超重，就要注意减肥了！ 2.杜绝长期素食主义 与肥胖相对应的是长期素食主义者。很多人觉得，素食主义不是更有利于健康吗，体内没有过多脂肪，应该不容易生病吧。 3.健康的饮食结构给肥胖和素食主义人群做参考 肥胖和长期素食都会增加甲状腺患病风险。所以在饮食中，要以优质蛋白代替劣质蛋白。同时增加蔬菜、水果的摄入。减少高脂肪、高含糖量食物的摄入。 高脂肪饮食包括：动物内脏、肥肉、蛋黄、动物内脏、蟹黄、墨鱼、肥肉、鱼子、牛骨髓、羊骨髓、鹌鹑蛋、猪牛油、奶油、炸糕等油炸食物。高含糖量饮食包括：糖制甜食如糖类、果酱、饼干、糕点、蜂蜜等。优质蛋白包括：兔肉、酸奶、鸡蛋（清）、花生、鳕鱼、三文鱼、蛤蜊、豆腐、豆浆、鸡肉、猪牛羊瘦肉等。蔬菜、谷物包括：小白菜、油菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、菠菜、韭菜、豆芽等。 4.杜绝肠道菌群失调 近年来，越来越多的研究表明，很多慢性炎症性疾病都与肠道菌群失衡有关。可用“牵一发而动全身”来形容肠道菌群的作用。肠道菌群你有益菌多于有害菌，肠道菌群平衡，免疫系统稳定。当有害菌多于有益菌，肠道菌群失调，引发慢性肠炎，肠道黏膜损伤，有害物质透过肠壁进入血液。  免疫系统对没有接触过的有害物质释放抗体，会误伤正常器官，诱发多种疾病。包括桥本甲状腺炎。少吃会刺激肠道的东西，保护好肠粘膜对预防桥本甲状腺炎意义重大。 |
|
|
