广西拥有众多长寿之乡，尤其是贺州市昭平县，更被誉为“世界长寿县”。昭平县之所以成为长寿之乡，原因很多，如优美的自然环境、新鲜的空气、清澈的江河、古老的小镇以及早春茶等。昭平县有68位百岁老人，其中胡月英是昭平县最长寿的老人。 胡月英于1903年10月14日出生，是贺州市目前最长寿的老人。她现在仍能做家务，甚至还能外出采茶。她的家族有长寿传统，父亲活到了102岁，母亲活到了98岁。她说：“我从小就知道我们家有长寿基因，我也希望能活得更久。”她的愿望实现了，不仅活过了一个世纪，还是全国最长寿的人之一。 胡月英老人在采茶 | 根据胡月英老人的描述，她的一生充满艰辛，经历过战争、饥荒、疾病等种种困难和挫折。14岁时，她就结了婚，从那时起便开始劳作。她热爱土地，在茶园里辛勤劳作直到113岁。她说：“我喜欢种茶，茶叶是我们的主要收入来源，也是我们的饮品和药物。”她每天都要喝几杯自己种的茶，认为这是保持健康的关键因素。 胡月英也承受过难以言喻的悲痛，亲眼目睹丈夫和兄弟姐妹相继离世。唯一的儿子也在1991年房屋倒塌时意外去世。她说：“儿子离开时我感到非常绝望，可我除了更努力地劳作，还能做什么呢？我甚至没有时间去难过，孙辈们还需要我。”她凭借坚定的毅力和无私的爱心支撑着整个家庭，养育了八个孩子和十几个孙子孙女。  2021年的10月14日，既是重阳节，也是她118岁生日，政府工作人员看望慰问胡月英老人 如今，胡月英的家庭五代同堂，家庭成员多达130人。她说：“我已经失去了我的丈夫、孩子、兄弟，这些都是事实。但我依然能从我的家庭中感受到爱，正是爱让我继续生活。”她每天都会与家人交谈、唱歌、玩游戏，享受着幸福与和谐的生活。她最引以为豪的是正在读大学的重孙女，她说：“我很高兴看到我的后代都有好的教育和前途，他们是我的希望和动力。”  2019年，联合国邮政总局发布了《联合国邮票﹒贺州百岁老人风采》，胡月英当时116岁，是众多老寿星中最高龄的。 胡月英长寿的秘诀，温暖而感人 乐观、坚强、感恩和勤劳：胡月英是一个乐观、坚强、感恩和勤劳的老人。她用自己的生活展现了中华民族优秀品德和中国精神。她表示：“我感到非常幸运，因为我活得很长寿，并拥有许多爱我的人。我希望能够再多活几年，欣赏这个世界更多的美好。”。我们可以看出老人家的心态很好，这当然是长寿的重要原因之一。 良好的生活习惯：胡月英老人一直保持健康的生活习惯。每天早晨6点半起床，忙碌一天后晚上8点左右休息。她的饮食规律，喜欢吃米饭、白菜、萝卜和红薯，从不挑食，但也偏爱肉类食品。 家族长寿基因：胡月英的家族有长寿传统。她的父亲活到102岁，母亲活到98岁，这意味着她拥有“长寿基因”。研究证实了这一点，例如美国波士顿大学对百岁老人的基因进行了全面分析。发现百岁老人至少有130个与衰老过程、老年疾病有关的基因发生了突变，这些基因涉及到免疫系统、DNA修复、细胞周期、脂质代谢等多个方面。  贺州昭平山上的美丽茶园 贺州的“长寿”特质：专家团队经过研究发现，贺州市的空气质量优异，其中92.13%的监测点位空气清洁度指数达到了“最清洁”级别；饮用水中含有丰富的生命必需微量元素和矿物质营养成分；而土壤中的硒含量也处于高(富)硒水平。此外，贺州百岁老人头发中的铜、铁、硒、锌等生命必需微量元素含量同样较高。因此，专家们认为这些因素共同构成了贺州长寿的秘诀和魅力所在。 政府支持：贺州市一直支持社会养老等方面的政策，特别是他们支持老年人家庭，让年轻人学会孝道文化。许多贺州百岁老人与后辈儿孙共同生活，“三代同堂”和“四代同堂”的家庭十分普遍。年轻人非常尊敬老人，精心照顾他们的生活起居，即使在外求学或工作，也经常回家与老人亲切交流。 |
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