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研究人员发现百岁老人更具有乐观、外向、积极的人生态度。 一项新的研究可能会帮助你活到100岁。 生活在中国，人要乐观，随和，善于交际，有责任心，不要压抑自己的感情。 Barzilai博士说，人格因素的组合似乎把生活的秘密描述为100。这些发现是Barzilai正在进行的长寿基因计划的最新成果之一。 虽然Barzilai现这些个性因素为长寿提供了更多线索，但他有一个警告：“仍然是1岁的预言者是百岁老人，如果你的父母是百岁老人。” 尽管如此，他还是试图回答这个问题：“长寿基因是否也是人格基因？” 这项新研究发表在《老龄》杂志上。 长寿与人格研究 活到100岁仍然很少见。美国大约有53000人，占人口的0.2%。然而，百岁老人的数量每年增长8%。 一些研究已经表明百岁老人有着特殊的个性特征。 其中：外向和蔼可亲。 Barzilai决定更仔细地研究基因型人格特征。 他招募了243名百岁老人，询问长寿老人和家庭成员是否具有乐观等特征。 他衡量长寿老人的随和，外向和喜怒。 他观察长寿老人表达情感的自由程度。 他观察了诸如责任感这样的特点，比如一种自律的倾向。 他看神经质，一种表达消极情绪的倾向，如焦虑、愤怒或内疚。 他把他们的分数与美国人口中的平均值进行了比较。 他还进行了验证研究，以减少任何精神损害的影响。十九名百岁老人和26的孩子参加了验证研究。 总的来说，他发现活到100岁的人有以下特征： 外向是积极的、经常笑、表达情感、兢兢业业、不是神经质的 Barzilai表示，他发现的结果就是这样，但这也许并不意味着因果关系。 他说，有一个问题是，他们没有，也不能拥有一个比较小组。他们的朋友几年前就去世了，而年轻人不会像对照组那样工作。 他在和一些百岁老人的孩子交谈时发现有些100岁的人并不总是随和、和蔼可亲。 随着年龄的增长，会有一些适应。你试着关注好的事情，而不是坏的事情。 如果他们遇到问题，他们会保持微笑。 人格与长寿：透视 我们知道性格有着强大的遗传背景，那些活到100岁的人似乎有一种特殊的心理构成。 那些年龄大的人成功地调整了他们对健康的期望。他们接受一些疼痛，他们不关注抱怨，比如失眠、压力等。 可以给那些想活到100岁的人提个建议：不要太紧张。 乐观的人积极看待未来，不仅有更好的时间，而且可以帮助他们活得更长。” 研究发现活到100岁的人往往很清楚自己有限的平均寿命，但无论如何还是要继续制定计划。 为了活到100岁，赶紧努力行动吧 |
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