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阿塞拜疆有个“长寿村” 位于阿塞拜疆南部与伊朗接壤处的小小莱里克村是一个不久前才被世人发现的“长寿村”。一些英国记者曾不远万里，慕名前往莱里克采访。在村外马路上，他们见到了莱里克村的第一位寿星——一名满头银丝的修路工。记者们通过翻译对他说：“能告诉我们您的年 英国记者在“长寿村”采访了多名超级寿星，但有趣的是，记者们纷纷反映说他们所获取的信息却似乎都是“互相矛盾”的—— 现年121岁的丘里耶娃的脸颊上皱纹密布，走路也已离不开手杖，但这一切又无法阻止老人每天清晨起来喂鸡。她说，自19世纪80年代以来，她就养成了这个生活习惯，因而她一下还改不过来。在被问及她长寿的秘密时，这名曾当过小学教师的老人的回答竟像在给孩子在上地理课，“莱里克往东是里海，向西则是塔里什山脉。冬季充沛的降雨为作物的生长提供了良好条件，由此我们村家家户户都有林木茂盛的果园，一年到头新鲜水果吃也吃不完。” 108岁的里迪老人说，莱里克人的食谱十分科学：除了新鲜水果外，还有新鲜蔬菜，有杂粮做的面包，有酸奶。他还强调，莱里克人大多是滴酒不沾的穆斯林，而不嗜酒也是莱里克人长寿的另一个重要原因。 不过，123岁的牧羊人明克却坚持认为，正是每天一杯伏特加酒才让他青春长驻。他举证说，即便1998年发生了大地震，许多人的家园大遭破坏，然而“美妙的伏特加”使他和他的众多乡亲能以非凡勇气和信心在最短的时间内修复了创伤，战胜了天灾。由此明克和他的许多朋友便将用当地的清泉水酿制的伏特加尊称为“长寿琼浆”。 刚刚过了100岁生日的村长佐夫在回顾莱里克村的历史时指出，莱里克村地处“世界边缘”，因而可以说是个“被世界遗忘的角落”——实际上自19世纪以来,莱里克一直风平浪静,连烽火连天的二次大战也没有在这儿留下任何印记。而由此形成的莱里克人特有的“自得其乐”心态无疑也是“延年益寿”的。 相对而言，莱里克人可以说还相当贫穷。如，123岁的本迪耶夫每月只能领取相当于15美元的养老金——用这点钱刚够使自己的肚子吃个“半饱”。而按照西方科学家的一项新发现，长期保持“半饱”的生存状态恰恰可以延长寿命。那么就这一点而言，是否可以说物质生活的不富足反而促进了他们的健康和长寿？ 在阿塞拜疆首都巴库的长寿研究所里，研究员盖索诺夫在过去30年中一直在对莱里克人的生活方式进行研究。他说，虽然许多人对这儿的一些“超级寿星”的年龄表示怀疑，但可以相信的是，这里的每一个孩子在出生之后，家人就必须在《可兰经》上作出真实、正确的记载，故应该说他们的高龄并非虚假，而且当地人也没有说谎的习惯。 塔吉克斯坦原来是个“超级长寿国” 塔吉克斯坦是一个经济不发达的小国。然而就是在这么一个人均收入偏低、医疗保健设施奇缺的国家，人均寿命却出人意料的高。更让人吃惊的是，据该国刚刚发布的一份人口报告，目前塔吉克斯坦共有518名百岁以上的寿星（其中421人又是女性）。当然从绝对人数来说，塔吉克斯坦还不能跟日本等“长寿国”相比，但考虑到该国的总人口仅是日本总人口的尾数，称其为“超级长寿国”也并不为过。 据悉在这些百岁寿星中，排名第一的最年长者居住在偏僻的法尼洪山区，名叫伊布拉吉莫娃，今年已满123岁；排名第二的是她的邻居帕米拉·谢拉利耶娃，为113岁。109岁的阿·卡里姆夫则名列第三。据报道，塔吉克斯坦百岁以上老人中有三个俄罗斯族老人，还有一名现年104岁的中国裔老太太。 西方的一些长寿研究者在对该国进行了一番考察后分析认为，除了由于工业不发达，该国的大多数地区至今仍未遭到工业污染外，塔吉克斯坦人普遍信奉的“平平淡淡才是乐”的人生观可能对促进长寿也起到一定的积极作用。正如该国的“第一寿星”伊布拉吉莫娃所说：“其实老是巴望着长生不老反倒会折寿，相反什么也不想，却可能在‘不知不觉’中活过百岁。” 意大利“长寿岛”：男寿星多于女寿星 意大利的撒丁岛堪称“长寿岛”。据对岛上317个村庄所作的调查,现共有百岁以上寿星222人,平均每10万人中有13.5人系百岁以上老人，此比例约比世界平均水平高出10倍之多。 与世界其他地区往往女寿星大大多于男寿星相反，该岛男女百岁老人的比例为2：1，但研究者至今未能成功地找到其中的关键原因。 居住在山乡的农民，112岁的托德在距其113岁生日仅几天时去世，前来参加托德葬礼的来宾中，竟有24位的年龄超过了百岁，因而后来葬礼成了一次百岁老人的聚会。 “安吉亚”是撒丁岛人最常用的祝贺语，意为“祝您长命百岁”。由此萨那利大学在该岛开展的一个专门研究长寿之谜的科研计划也被定名为“安吉亚计划”。研究者们高兴地透露，撒丁岛的百岁寿星们尽管文化程度不高，但大多愿意与陌生的科学家们默契配合。如，高占9成的百岁老人愿意被抽取血液以供检测之用，甚至有占一半的百岁老人还愿意在逝世后捐出自己的器官专供科学家们研究。 研究者们还惊奇地发现，岛上的八九十岁的高龄老人大多仍在辛勤地劳作，从外表和精神状态看和其他地区的五六十岁的中老年人差不多。在田头遇上陌生人，他们便会热情地打招呼说：“安吉亚！” 撒丁岛空气洁净，水质也好，但仅此还不能保证如此多的居民长寿。研究者们得到的新结论是：该岛居民大多携带有某种“长寿基因”。 “长寿”果真有“基因” 美国波士顿“衰老研究所”的科学家们，最近通过对137组长寿的兄弟姐妹（共300余人，年龄为91-108岁）的脱氧核糖核酸进行了详尽的比较和分析，发现长寿者身上果然具有与众不同的所谓“长寿基因”，而且还找到了这些“长寿基因”的大概位置。 主持此项研究的波尔斯医生指出，百岁老人十分罕见，在人口中仅占万分之一，但当你在一个家族中发现竟有好几个百岁老人时，你就能相信：长寿不仅取决于培养良好的生活习惯，而且更取决于基因的作用。这就是说，“遗传优势”在决定一个人能活得较长时，起的往往是“主导作用”。 接受研究的这些长寿老人大多没有特别的饮食和生活习惯，其中有少部分人年轻时还吸烟、酗酒。在对他们的脱氧核糖核酸进行了研究之后，科学家们便把注意力集中在包含有100-500个基因的人类第4染色体当中具有一个或几个“长寿基因”的某一段上。科学家们发现，绝大多数百岁老人的第4染色体上都有这么特别的一段。科学家们认为在这一段里，一定有起决定性作用的重要基因使得他们能活到如此大的岁数。众所周知，衰老是一个极其复杂的过程，成千上万个基因和客观环境时时刻刻在相互起作用，但某些人比其他人会多活上20-25年，那恐怕就得归功于某种特殊的“生存优势”了，而这“生存优势”，却往往来源于相对较少的几个基因——这比原先科学家们想象的可能有多达1000多个基因在影响人的衰老过程要少得多。 参与此项研究的另一负责人孔克尔医生披露，他们希望在6个月至1年时间内找到这一个或几个“长寿基因”。尽管“长寿基因”究竟如何作用于人体尚不可得知，但他可肯定他们的研究方向是正确无误的。 波士顿“衰老研究所”所长费里特则强调，“长寿基因”起的作用无疑与抵抗疾病有关。长寿者在进入老年后往往似乎受到某种特别的保护，不会染上那些让人在较年轻时就命归西天的疾患，因而从基因角度来讲，它们是帮助人避免老年性疾病的“好基因”。事实上，接受研究的老人们大多健康状况十分良好，而且并不罹患在一般老人中十分常见的心血管疾病、中风、糖尿病、痴呆症等病症。 发现“长寿基因”的实际意义在于帮助科学家研制出某种新药，以便在没有“长寿基因”的人的体内，模仿传达“长寿基因”指令的蛋白质的作用，使更多的人避免或推迟伴随着衰老过程的一系列病症，最后实现“长生难老”之美梦。 性格对寿命的影响？ 众所周知，传统的医学研究大多集中在对疾病起因和治疗的探索上。但早在上世纪40年代，美国哈佛医学院的一个研究小组，就已开始明智地另辟蹊径，决定设立专项研究，重点探寻保持健康状态的奥秘。专家们当时选择了268名生理和心理均十分健康的大学男生作跟踪调查对象，每过2年就对他们作一次问卷调查，每过5年作全身体检一次，每过15年则面谈一次，直至今天。研究小组负责人、精神病学博士维迪安特回顾说，所有接受调查者在开始时都很健康，而专家们特别关注的是他们的性格特征，以及应对困难的水平和能力。 专家们发现，情绪稳定性格的人往往处在自我满足的心态中，对人生少抱怨，很少有沮丧或压抑感，极少酗酒或服用镇静药物，婚姻也较稳定，过的是一种在某些人看来缺乏激情甚至枯燥的生活。相反，性格爱冒险的人却往往不满足于现状而情绪经常起伏不定，由此也较易接触毒品或染上酗酒、吸烟等恶习，服用镇静药物的频度和剂量都大得多，因为出现情绪失常较为经常。那么，在健康和寿命上，两组人最后出现了多大的差距呢？最后的统计显示，在前者（即不爱冒险、知足长乐者）中，仅占5%的人死于75岁前，，形成鲜明对比的是，在后者（即爱冒险、不满足现状者）中，高达38%的人死于75岁前。 无独有偶，英国爱丁堡皇家医学院临床心理专家维克斯医生也刚刚结束了一项为期60年的同类跟踪调查，甚至还重点研究了一些“怪人”，即举止行为不太符合一般社会价值观的人。他认为，在某些方面，他确实同意“不爱冒险者较为健康长寿”的结论，但他又强调，这并非是促成健康长寿的最重要因素。据维克斯医生的研究，具“爱动”（包括经常活动和喜爱体育运动）性格的人，才可能是“真正”的健康长寿者。他指出，如果长期不动，到中老年时体重往往超重，与之相关的疾患便接踵而来，即便情绪再稳定，寿命总会被打上折扣。据此他总结说，一个人既喜爱活动或运动，情绪上又保持着满足感，才可能实现真正意义上的健康长寿。他还补充说，如果再加上善于应付压抑、沮丧等负面情绪，饮食习惯科学，家庭生活和谐，那么健康长寿的几率还会随之增加。 我国心理学家则对107位90~102岁的长寿老人进行气质和性格的调查，结果表明，长寿老人的气质类型以黏液质者居多(42.1％)。这是因为黏液质者说话、行动缓慢，心平气和，自制力又强，拥有平和、均衡等有利长寿的性格。另外，多血质中长寿者也不少——由于多血质的人灵活敏感，爱好交往，和蔼可亲，注意力和感情都易转移，而这些因素对维持大脑皮层活动平衡有积极作用，能达到消除疲劳、缓解紧张、振奋人体器官的作用，无疑对健康长寿也是有益的。相反，一些内向性格，日常生活不合群的抑郁质和遇事急躁、情绪变化快的胆汁质者，多表现为心胸狭窄、性情暴躁——心理学家把这两种性格称为“C型性格”，并强调说他们往往与长寿无缘。 |
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