中医养生关于如何疏通淤堵的身体？

中医学认为，气血不足或淤滞可以导致各种疾病。其中，“气血不足”是指机体内的气和血数量不足，不能正常地运行分布，表现为乏力、容易疲劳、面色苍白无华等症状。长期缺氧则会导致脑力减退、失眠多梦等。
 
同时，气血淤滞也会对身体带来危害。淤滞可能阻碍经络的通畅，而“堵塞一处则瘀全身”，因此经络中一旦有淤滞性阻塞，容易引起血瘀生病，如胸口闷痛、难以呼吸、头晕等症状。
 
今天就为大家分享穴位疏通经络，让疾病不在靠近，根据我图上所述，找准穴位，每天15分钟即可！