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女人一到30岁，随着身体状况和内部机能的变化，脸上就容易慢慢出现一些恼人的小色斑。那么从中医角度来看，斑是怎么长出来的？应该怎么办呢？ 中医：长斑是气血淤滞所致女人长色斑的原因，与我们熟知的紫外线照射、不良清洁习惯、遗传等息息相关，但你知道从身体内部运化、中医角度来看长斑的最主要原因是什么吗？  中医认为，长斑的主要原因是气血瘀滞，脏腑失调。而这其中，血瘀体质的女性长斑占了最大的一个比重。有些女人年纪不大，却早早出现色斑，其实色斑的出现是告诉你：身体气血发生了淤堵，即中医所说的血瘀。 皮肤斑点多是气血失衡停滞在皮肤表面形成的污点。由于先天体质和后天忽视保养，女人血瘀成为普遍问题。 什么情况会导致气血淤滞气血与心态有很大关系，长期心情郁结会侵犯脾脏。脾主运化水液，一旦脾脏出现问题，对于气血的统摄、储藏能力就会下降，从而引发一系列的内分泌失调的问题。  另外，血瘀体质再加上易久坐不动，容易造成膀胱经气血运行不畅，引起与膀胱经相连的肾经肾气不足。长期以往，容易导致气血双虚，出现皮肤瘙痒、面色苍白或黝黑、失眠、烦躁、便秘、经血量少等。这些问题反应在脸上就表现为色斑。 “十女九淤”是真的吗？人体三分之二的血液集中腹部。注重腹部的保暖，这是养生的根本。 但这并没有得到现在爱美女孩的重视，冷饮、露脐装、超短裙等等这些不良的生活习惯，导致了盆腔淤血成了普遍的问题。十个脸上长斑的女人，九个都有气血瘀滞的问题！所以说，“十女九淤”这一点真的不为过。  其实，长斑最深层原因在于：导致疲劳的代谢废物，必须通过血液的顺畅流通而排出，如果血液不畅，代谢废物就要积存在体内，就会导致血瘀。血瘀引起的血液污染是很多疾病的根源所在。 气血淤滞应该如何调理？
既然气血与心态息息相关，那么保持一个好的心情，就是保障气血畅通的良好途径。 
人体经络是气血的桥梁，经络堵了，气血也不通了。特别是疏通人体最大的排毒通道——膀胱经，可以通过在有效穴位贴敷膏贴 疏通，这样不仅可以加快毒素代谢，还能促进消化和吸收。  祛湿扶阳灸可无缝覆盖督脉12大主要穴位，整体施灸10小时以上 ，在活化体内细胞组织的同时，通过督脉穴位向链接人体的数条经络运送必需的阳气，増强人体气血运行的能力，化解经络中的邪湿之气，疏通经络，继而起到调和体内阴阳，通督止痛的作用。
早睡早起、均衡饮食、注重防晒、补充水分、切勿久坐等等，这些好习惯能够促进身体的新陈代谢速度、能使毒素尽快排出体外哦！当然啦，这些都要要依靠你的坚持，而非一两天能见效。  我们身体内部的不协调，必将通过外部的不适特征表现出来，因此“攘外必先安内”，只有身体内循环通畅，各功能运行无碍，气血活络，才能面色红润、身强体健。 |
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