春去夏来，活法顺时而变

送春

唐  罗邺

欲别东风剩黯然

亦知春去有明年

世间争那人先老

更对残花一醉眠

明日立夏，今日送春。

今天是春天的最后一天，古称“绝日”，不宜劳心劳力，以免伤身。

且学学古人：

“长年是事皆抛尽，

今日栏边暂眼明”  

——抛开长年世事，细赏栏外落花，闲居安养，静候春夏之气的交接。

由春入夏，季节的转换，人体也会有感应。

夜里可能会睡不安稳，白天可能会感觉精神不集中、容易疲劳、脾气急躁，有的人还出现上火、咽痛、红疹、头晕等不适。

这都说明，之前的一冬一春没有养好。

《春季养生功课没做好怎样补救？》

这个春天，您是否还有过以下问题呢？

接下来的几个月，可以这样补救——

· 思虑过多、焦虑、失眠

居家调养：甘麦大枣汤

· 牙龈肿痛、口腔溃疡超过2次

居家调养：祛湿毒，吴茱萸加肉桂贴脚心涌泉穴，每周5次

以上日常调养，以3个月为一个周期。

“花开花落自有时，总赖东风主”

——人的身体也自有它的节律，需顺应天时。

不要错过春夏减脂排毒的黄金期。

莫待芳华逝去、身材走样，才对残花感叹：春去有明年，怎奈人先老。

“与问信中人，几回迎送春？”

春天过一个就少一个，夏天也是。

如果错过了春天的养生，接下来的夏天，莫再辜负。

明天立夏，可以早点起床，戴上立夏香囊，静待日出，让夏日的第一抹阳光为身体注入宝贵的阳气。

然后熬一锅夏季顺时粥，煮一壶夏季养生姜枣茶，晚上记得将枕头里的中药枕囊，也换成夏天的。

《千金药，不如睡好觉》

好好调养，为明年春天打好基础。

明年春更好，只怕人先老。

春去有来时，愿春长见君！