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宝宝成长的过程中，有两个重要的阶段，一个是从吃奶到吃辅食，一个是从吃辅食到吃大人饭，其中第二个阶段最为重要，如果弄错了，会伤害到宝宝的脾胃，会影响到宝宝今后饮食习惯的养成，会影响发育，需要多重视。  给宝宝吃大人饭，并不是想什么时候吃就什么时候吃，这个时间很重要。吃早了，对宝宝带来的影响很大。 那么宝宝几岁吃大人饭？对于这个时间点，很多家长都弄错了，难怪宝宝脾胃越来越差。 大人饭是什么？就是我们成人吃的各种饭菜，对于宝宝来说，这些饭菜味道重、比较硬，比如面条，成人为了追求好吃，喜欢加各种调味料，还喜欢煮到略硬的程度。这样的面条，宝宝太小的话，根本无法接受。  小薇的宝宝刚过一岁生日，就开始吃大人饭了，大部分时候吃的不好，但小薇认为宝宝可能还没适应，等适应就好了。 如今宝宝三岁多了，经常不好好吃饭，喜欢吃的菜很少，几乎每天都在吃汤泡饭。而且宝宝常常消化不良，大便还特别干。  时间久了，小薇着急了，到医院一检查，医生说想要孩子好起来，首先要把孩子的脾胃养好。这话说的简单，做起来哪有那么容易。 给宝宝吃大人饭，切不可太着急，最好等到宝宝3岁了再吃不迟！这是因为宝宝三岁前有两项发育不完善，过早吃大人饭，会让宝宝的脾胃变得越来越差。  第一项发育，指的是咀嚼能力 人天生就有咀嚼能力，但并非一生下来咀嚼能力就非常好，还需要一段时间的锻炼。若咀嚼能力不好的时候就过硬的食物，宝宝很难将食物完全嚼烂，吃起来费劲，影响对吃饭的兴趣。 所以当宝宝的咀嚼能力不完善时，还不能过早地吃大人饭。在从吃辅食起，就要慢慢锻炼这种能力，食物的形态软硬不断发生变化，从而达到锻炼的目的，一直坚持到宝宝三岁。  第二项发育，指的是消化能力 宝宝的消化能力不完善时，吞下去的食物很难快速消化，这个时候吃过硬的食物，会给肠胃增加负担，容易造成消化不良等情况。 所以当宝宝的消化能力不完善时，还不能过早地吃大人饭，当心对宝宝造成伤害，当脾胃差了之后，会很难快速恢复，将是个漫长的过程。  宝宝还不能吃大人饭之前，家长要勤快一点，宝宝的食物不能随便将就，要坚持做适合宝宝吃的饭菜。逐渐让宝宝的咀嚼能力和消化能力得到提高，为宝宝将来吃大人饭做准备。 像汤泡饭这种饭，不要给宝宝吃，既没营养，还容易伤到宝宝的脾胃，家长要知道，一定要避开。  不知道你家宝宝开始吃大人饭了吗？吃得如何？欢迎分享自己的育儿经验，大家一起交流学习，让宝宝长得更好。 |
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