Dr. Berg 20230425-20230430视频汇总

DrBerg每日视频，

会每日更新Dr. Berg的最新视频，有文字摘要和文字全文。（视频没有加字幕，一是加字幕太费时，二是估计也没人看视频。）

人们在喝柠檬水（和果汁）时犯的4 个错误（20230425）

重要的是要避免巴氏杀菌的柠檬汁，因为所使用的热量可以破坏一些益处。相反，应该饮用从有机柠檬挤出的柠檬汁或是将整个有机柠檬混合搅拌而成。

眩晕背后缺乏的第1号维生素是……（20230427）

治疗BPPV最好的天然疗法之一是维生素D3和维生素K2的组合。每10000 IU的维生素D3需要100 mcg的维生素K2。

为什么使用亚甲蓝治疗癌症（20230428）

最近亚甲蓝讲了两次。

食品中99% 的化学物质由行业自行认证，而非 FDA（20230429）

六种被认为安全的化学物质其实并不安全。如果我们不摄入过多，我们的身体有能力摆脱许多这些毒素。但是，有些人存在排毒基因问题。这意味着他们排除这些毒素的能力较弱。

最好的方法是尽量避免这些化学物质，摄取支持排毒过程的食物，如十字花科蔬菜。

关于代谢综合征（X 综合征）的最大迷思（20230430）

如果您有钠的问题、腰围问题、高血压问题或尿酸的问题，都需要避免果糖的摄入，同时要避免所有形式的果糖。