如今心血管疾病已经成为威胁我国居民健康的第一大疾病，危险程度比癌症还要高。
而高血压则是心脑血管疾病的最主要危险因素，其患病率一直高居不下。
如今我国高血压患病人群越来越多，而且也越来越趋向于年轻化，根据相关数据统计，我国每4个成年人当中就有一个是高血压患者。
如果一旦确诊为高血压，就需要长期服用降压药，帮助稳定血压，如果血压一直居高不下会引发比较严重的并发症，比如心梗，脑梗，心衰竭，脑出血等等严重的话还有致死的风险。
刘先生今年41岁，患有高血压已经有8年的时间了，就在前段时间，因为一个常见的举动，却不曾想就是这个举动失去了生命。
刘先生在逛超市时买了两只柚子带回家。回到家，吃了减压药后，坐在客厅看手机，突然想起买的柚子，就和家人一起切开吃了；没想到刘先生站起来，却突然心里很难受，很担心，呼吸困难，胸口突然感到一阵剧痛。
妻子见状也是赶忙拨打了120送往了医院，但是即使经过了医生的全力救治，却依旧没能把他从鬼门关拉回来，家人得知真相后，后悔不已。
太有用了！每天做这个动作1分钟，疏肝又补肾！快进视频，免费和国家中级康复治疗师学穴位经络养身！
酸甜可口的西柚是大部分人的最爱，每到秋天它都会成为果市的“人气王”。
但是对高血压患者来说，西柚可就有些不友好了。一遇到降压药，西柚就从天使变成了魔鬼。
这是因为西柚含有丰富的呋喃香豆素，它会抑制肝脏内CYP3A4酶的活性，从而减缓人体代谢药物的速度，短时间内迅速升高降压药物在血液中的浓度，使药效过强，导致血压急速下降。
简单来说，如果服用降压药的同时吃西柚，相当于过量使用药物，会增加头晕、心慌、乏力等症状出现的风险。
在降压药家族中，钙离子拮抗剂是受西柚影响最严重的一类，如：硝苯地平、氨氯地平、拉西地平等。另外常用的沙坦类、普利类、噻嗪类降压药与西柚也有一定的相关性。
所以，吃降压药时为了更好的降压效果，最好就不要食用西柚了。
富含钾元素的香蕉，在高血压患者日常食用时，能够有助于血压的平稳控制。
与西柚一样，当它和某些降压药一起食用时，不仅无法起到辅助降压的功效，反而可能会造成血压的异常波动。
降压药家族中的血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等降压药本身有升高血钾的作用，保钾利尿剂也发挥着阻止钾离子排泄的作用，如果在服用这些降压药的同时，大量吃香蕉，就有可能会导致血钾异常升高，这样就存在着诱发心律失常，甚至心脏骤停的风险。
所以，在服用沙坦类、普利类、噻嗪类降压药时，要尽量避免吃香蕉等富含钾离子的食物，比如口蘑、枣子、紫菜等。
之前我有一个病人，他平时特别喜欢喝牛奶，特别是纯牛奶，这个习惯固然是一个良好的生活习惯，但是他喜欢在服用药物的时候喝牛奶。
突然有一天，他在服用降压药以后，出现头晕，一测量血压以后，高压竟然超过了180mmHg，去医院后才把血压控制下来。
说到这里，我并不是说大家不能喝牛奶，而是不建议用牛奶送服药物。我们都知道牛奶的营养价值比较高，而且营养丰富，但是它里面含有的无机盐，比如钙、磷、钾、氨基酸等特别容易和药物发生反应，进而生成不溶于水的物质。这种物质人体是难以吸收的，而且本身还会破坏降压药的结构，进而影响降压药的效果。
另外，牛奶中含有的酪胺是比较多的，虽然人体中存在分解酪胺的酶，但是我们吃的降压药会抑制分解酪胺的酶的活性，这样的话会造成酪胺在人体内蓄积，可造成血压的突然升高和心律失常。
本身酒精的摄入就对血压的控制有一定的影响，在服药的同时再喝酒，只会加剧血压的波动！
因为酒精具有扩张血管的作用，如果饮酒后服用利血平、肼苯哒嗪、硝苯地平等降压药，会使血管更为扩张，血容量进一步减少，导致血压骤降，出现体位性低血压或昏厥。
而且酒精摄入还会影响药物代谢，增加肝损伤等毒副作用的风险。
其实吃药不喝酒，这是很重要的用药原则之一，无论是降压药还是其他药，服用之前或之后都不要喝酒。
我们中国人，尤其是北方人，特别喜欢吃一些重口味的食物，比如腌制类的食物或者各种加工类的食物偶尔吃一下，这种食物调一下口味还可以，如果长期大量吃就不利于血压的稳定了。
因为这些食物当中的含盐量比较高，很容易导致钠元素摄入超标，就容易导致血管壁变薄，血压升高，不利于血压的稳定。
高胆固醇食物包括很多方面，比如动物内脏、蛋黄等等，还包括一些油炸类的食物。
如果经常吃这些食物会导致血压升高，也容易影响药物对肠胃的吸收，不利于降压药的药效。
总之，高血压患者们在服用降压药时，不但要坚持用药，遵医嘱服药，还需要在饮食上格外注意！
除此之外，还应该注重健康生活习惯的养成，比如控制体重、多吃新鲜蔬果、禁烟禁酒、规律运动等，只有这样才能在医生的帮助下将血压稳稳控制住。
最后再跟大家总结一下：
血压总是起起伏，用药绝不能马虎。
要想控制血压值，服药不能随便吃！
