带你看懂“面诊、舌诊、手诊”（建议收藏）

望诊是几千年来中医理论精华的一部分，是中医“望、闻、问、切”之一，健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光泽。

刚出生的婴儿脸上通常都是干干净净的；随着岁月的增长以及空气、水、食物添加剂、环境污染、基因变化、精神压力等多种因素的影响，人体健康受到伤害，面部就会逐步产生症状。

面色

黄色：脾胃，消化系统有问题；

白色：肺，呼吸系统有问题；

红色：心脑血管系统有问题；

青色：肝胆，免疫系统有问题；

黑色：肾脏、膀胱系统有问题。

面相

婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多，不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。

脸上长痣、痦子：表示该部位脏器先天功能不足；

脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）；

脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)；

全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。

眼袋明显—查查脾胃

眼睛与内脏(五脏六腑)的关系尤为密切

❖ 眼睑(眼皮)对应→脾

❖ 眼球中的白睛对应→肺

❖ 黑睛对应→肝

❖ 瞳孔对应→肾脏

❖ 眼球中的血络对应→心脏

当我们的眼袋非常明显时，就可以考虑是不是脾胃虚弱。可以取枸杞子10克、菊花5克、冰糖少许(糖尿病患者不加)泡水如茶饮。

耳朵—判断冠心病

注意观察耳垂与耳轮之间有无一条明显的条纹，如果有，一定要加强对其心脏的保养，尤其对中老年人而言，预示其冠心病的发病率会更高。

❖ 耳部红润有光泽，较柔软而厚，则显示气血充盛，脏腑功能正常;

❖ 耳部泛青，或颜色不均，则显示身体寒证，有瘀血;

❖ 耳部苍白、单薄，则显示气血亏虚，脾胃虚弱，寒证;

❖ 耳部干枯、泛黑，则显示肾虚，可能患有重病。

鼻—看出肺功能

中医学认为“肺开窍于鼻”，其意思是说，不管鼻部的外观还是鼻部的功能(即呼吸和嗅觉)均与肺功能状态密切相关。

❖ 鼻部发红，显示身体肺热;

❖ 鼻部毛孔粗大、发油，显示身体脾胃湿热;

❖ 鼻头苍白则显示血虚即贫血;

❖ 鼻部泛青显示肝气郁结;

❖ 鼻部干枯、晦暗则显示病情严重;

❖ 鼻炎、感冒则大多是肺热或肺寒引起的。

唇色淡白—易不孕

唇对应的是脾，口及口周对应的是胃，所以口唇周边出现问题要找脾胃原因。

❖ 牙痛、牙龈红肿、口臭，多为胃火上炎;

❖ 口甜、口黏腻、厌油腻则大多是湿证。如果你经常没胃口，食欲不振，则多显示脾胃虚弱，可多吃小米南瓜、山药、山楂等;

❖ 经常口舌生疮、溃疡则是心火太旺，可取菊花10克、金银花15克、麦冬10克泡水当茶饮;

❖ 如果口唇苍白，则多是气血亏虚，可多吃黑米、花生、小米、山药、乌鸡、桂圆等;

❖ 口唇青紫则是肝气郁结，或是心脏病;经常口唇干裂则是阴虚内热、津亏，可多吃梨、藕、银耳、绿豆等。

舌—看是否上火

当我们一个人的舌尖特别红，就可以考虑此人的心火是不是太旺了。

一些老年人一看孩子舌苔厚腻、口中有酸腐味，就知道孩子积食了。

❖ 舌色红色或深红色则是体内有热，有“火”，建议清热解毒;

❖ 如果青紫色则显示血瘀，也可见于药物、食物中毒活血化瘀;如为中毒，应及时去医院救治。

❖ 如果显示淡白色则是体虚(如气血虚、贫血等)，应该补虚扶正。

手诊方法非常简单、易学，就连完全不懂医疗知识的人，也可以按照其中所说的方法去诊断疾病，准确率很高很高。如果你懂得一些中医基础知识的话，那么看完本文之后，很快你就会在慢性病的诊断上有一个质的飞跃，立刻超凡入圣进入高手行列。手诊的流派很多，版本也很多。

“

手诊时怎么望诊

”

当一个人伸出双手到你跟前，首先就是望诊。健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的。

当你看到一个毫无光泽的手掌，颜色偏黄或偏白时，就是气血两亏、营养不良的人。掌肉的质感很差，干巴巴的手掌，消化系统肯定好不了。脾主肌肉嘛，所以特别是脾胃的问题最大。

如果手掌的颜色明显偏红，说明这是一个阴虚火旺、内热重的人，肝火盛也比较容易发火。如果红得像朱砂掌，那就更加严重，但是你一定要问问这是不是偶尔发红，是不是最近多喝酒或者补品吃得多之类造成的。

如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明这人身体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度高。

望诊的重点在青筋，就是人体皮下可以看见的静脉血管。青筋的存在说明人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。

手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。青筋越粗，代表问题越重。青筋凸起就更加严重了。如果一天拉几次的话，青筋就会凹下去了。经过一段时间的修复，青筋就会消失。

大拇指外侧或指关节缝有青筋，代表头部供氧供血不足，经常头痛、头晕。理由很简单，这个位置代表颈脑结合部，是颈动脉与头部供血的反应区，所以这里出现青筋，主要表现在头部问题。

其中大拇指外侧的青筋比较对应供氧不足，指关节缝的青筋比较对应供血不足。如果大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。这里是心脏反应区。

青筋越粗，代表问题越重。青筋细浅，代表患病时间短。这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷或心痛，休息过后就会好转。 

《几乎失传的手诊，建议收藏》
　　手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高;
　　五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
　　消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚;
　　指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
　　大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌;
　　手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
　　指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，
　　右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
　　视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，
　　手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
　　拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，
　　左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
　　早晚按揉健身体，口气清新免疫强，
　　女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。
　　不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，
　　食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
　　女性痛经和血块，中指指根青筋暴，
　　生殖疾病最难查，男左女右记心上。
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