作为内向敏感者,面对当下社会环境,可以尝试以下方法应对:
在生活中,内向敏感者可能会遇到一些窘境,如在人群中感到不自在,难以在聚会或社交场合中表现自己,或者遇到压力和挫折时难以自我调节。 在这种情况下,内向敏感者可以采取一些方法,如找到自己的安全感和逃避途径,例如写日记、看书、听音乐、散步等,也可以通过与亲密的朋友或家人交流来缓解自己的压力。 最后,内向敏感者可能会有过改变自己的想法,但改变自己的个性并不是唯一的出路。相反,接受自己的特点并在其基础上发挥自己的优势,可能会带来更多的成就和满足感。 |
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