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最近这两年，靠读书改变了很多，随着阅读量的增加，自己读书速度、效率也在大幅度提升，加上写作的习惯，让我的读书写作形成了一个闭环。遇到这些情况该怎么办呢？分享几个读书建议，希望能够帮助到你。 
刚开始阅读书籍的时候，不要一味的追求经典，即使是千百年流传下来的经典书籍，也不要轻易尝试，因为在阅读的过程中，可能会感到痛苦，消磨自己的阅读兴趣。更好地做法是，阅读一些难度适中或者带有解释插图的书籍。
其次，可以选择一些经典的童话故事书籍来阅读，比如——这样阅读的好处是，我们既能培养阅读的兴趣，也能读完许多好书。这也是《认知觉醒》一书所说的拉伸区：在舒适区和危险区中间的一个区域，既不会觉得无趣，也不会觉得太具挑战而放弃。
每个人每天的精力都是有限的，尤其是在疲惫的情况下，我们是很难读书的，或者说，阅读的效率会很低。
现在很多人都在提时间管理，时间管理的本质其实就是精力管理，我们要找到自己精力好的时间段，抽出一部分时间来阅读。
意思是我们在参与某个聚会时，由于现场比较吵，我们很难听清楚周围人在说什么，但这个时候，如果有人喊我们的名字，我们就能很快反应过来。所以，在阅读的时候，我们可以带着问题去阅读，其次是标记一些书中的关键词，以及目录中感兴趣的部分阅读。这样我们就能更容易的找到书中的重点。
在阅读的时候，我们很容易出现天马行空的状态，这个时候，阅读的效率肯定不高。所以，我们可以在平时的时候，去提升自己的专注力，怎么做呢？而不是在吃饭的时候，玩手机，走路的时候想着吃饭，读书的时候想着一会去哪里玩。冥想就是那种只要静坐在某处，然后身体放松，将注意力集中在呼吸和感受上的活动。通过冥想，能提升我们的专注力，让我们更有耐心、毅力。跑步其实也是一种冥想，因为跑步的时候没法玩手机，只能和自己对话。这个时候，我们会关注自己的身体，以及身体的部分状态。
人的记忆分为两种，一种是长期记忆，一种是短期记忆。
我们通过阅读，得到了一些信息，这些信息会变成短暂记忆，存放在我们的大脑中，我们需要反复的阅读、背诵、记录才能加深记忆，成为长期记忆。也就是说，读过一本书以后，我们不适合立刻去做娱乐活动，而是做一些强化记忆的方法：作分享、写卡片、写笔记、再读一遍......来强化我们的记忆。也是《卡片笔记写作法》中所说的：存储与提取负相关，存入记忆越容易，提取出来越困难，反之，也是如此。所以，要想记住某些重要内容，我们需要反复阅读，尤其是那些经典不衰的好书，可能需要读三遍，甚至更多，才能理解或者记住书中的内容。通过不断的去阅读，然后再去写文章、做分享，就能提升我们大脑的记忆力，时间久了，读书的效率也会大幅度提升。
就是那些你每天都会下意识去做的事，并且不会觉得为难。到了固定的时间，想去做固定的事，这个过程不需要任何的思考，就能轻松地完成。用在读书上，就可以是阅读一页书，或者阅读5分钟书。等养成了一定的习惯后，就可以适当的增加到两页或者10分钟。其次，《习惯的力量》这本书中说，习惯的养成需要具备三个条件——我现在上夜班的时候，会带上一本书，放在办公桌上，这样每当我看到书的时候，就会提示我：该读书了。当然，也可以在自己的卧室或者客厅放上几本喜欢的书籍。等完成了阅读后，可以适当地给自己一个奖励：心仪已久的一个物品、大吃一顿、看会电影......等根据自身情况来决定。我的阅读习惯就是根据以上两种方法养成的。当习惯养成以后，阅读也会成为轻而易举的事。曾有人问过歌手李健，为什么要读那么多的书？到底有什么意义？所谓读书的意义，大概就是让人眼界更开阔，对自我有更清醒的认识，而不至于狂妄。诚然，读书，就是一个开阔视野，自我认识的过程，让曾经年少轻狂的我们走向成熟的过程。
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我是阿浩，2022年开始觉醒，一年读100本书，写200篇文章。
希望陪伴更多人一起读书、写作改变自己，觉醒自己，成为更好的自己，欢迎来交个朋友，2023年一起向上生长~
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