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我们都知道甲减患者由于自身代谢水平变慢，容易出现发胖、水肿等症状。同样，因为甲减是女性高发的一种疾病，很多女性朋友们苦恼于甲减对身材的影响。  如果你也是一位甲减的女性患者，可以试试每天按压一下这些穴位哦，有助于消化减肥，缓解甲减带来的肥胖。 耳穴·肌点 作用:对胃双向调节，饥饿时按压此点可缓解饥饿感，饱胀时按压此点可促进食物的消化。 操作:饭前30分钟进行，稍微用力每日按压肌点5下。 中脘穴 作用:辅助消化，治疗腹胀、慢性胃炎、胃痛。 操作:用大拇指每天按揉五分钟。 巨阙穴 作用:控制食欲，募集心经气血。 操作:餐前或餐后半小时，用拇指或中指斜着点按3分钟，吸气用力呼气放松。 天枢穴 作用:治疗腹痛腹胀、便秘腹泻、急性胃肠炎。 操作:两个中指抵在两侧天枢穴上，顺时针揉动至酸胀感温热感，一次五分钟。 气海穴 作用:补益气血，强身健体。 操作:用大拇指每天按揉五分钟。 |
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