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俗话说：人生百态，五味杂陈。酸、苦、甘、辛、咸，人世间的五种味道，只有自己亲自品尝过，才能知道真正的滋味。 世间有一种很特别的果实，便是五味子，它同时具备了五味，故名五味子。
五味子，味酸、甘，温，归肺、心、肾经，按产地分为南五味子和北五味子。产地位于辽宁、吉林、河北的，称为北五味子；南五味子多产于西南地区，云南、贵州、江浙等地。 五味子虽然五种味道都具备，但是最突出的味道是以酸、咸味居多。《神农本草经》这样记载：可益气，治咳逆上气，劳倦赢瘦；补不足，可强阴益男子精。 酸味收敛，五味子能够收敛肺气；咸味入肾，五味子能够滋补肾水。所以，五味子最擅长敛肺和益肾。此外，五味子还有涩津止泻、宁心安神、敛汗止汗的功效。 五味子具体如何使用呢？ 第1种用法，五味子可以搞定烦人的头皮屑。 曾经有位读者留言，说自己多年来一直被头皮屑困扰，头上每天在下雪一样，烦恼至及，当时建议她每天用五味子5g泡水喝。不久，这位朋友反馈说，泡了10来天，头皮屑减少了很多。 没想到这么多年头皮屑的困扰，被这么一颗小小的五味子就搞定了，太神奇了。 什么原理呢？就是因为肺主皮毛，头皮屑不断往外跑，是肺气不能收敛的缘故。五味子有敛肺的功效，肺气得以收敛，所以可以从根源上解决头皮屑的困扰。 第2种用法，五味子最擅长治久咳久喘。 咳嗽是个非常复杂的病，五脏六腑皆令人咳。中医认为初咳在肺，久病必虚，久咳则必伤及于肾。 在伤寒论里面，但凡是有久咳这个症状，都会加五味子和干姜这2味药。久咳必虚，如果咳嗽一个星期以上，就是虚证，脾肺功能就会不足，脾不能疏散津液，肺不能肃降气机。 干姜温脾，可以提升脾脏功能，帮助脾来调度体液；五味子敛肺，恢复肺脏功能，令上逆之肺气下行。二者相配，一散一收，一开一阖，邪气有了出路，清气的通道也得以疏通。脏腑可以正常工作了，咳喘的症状也就治愈了。 大家要注意，初咳的人不适合用五味子。因为初咳主要是身体在排邪，五味子的收敛之性会闭门留寇，会将邪气留在体内潜藏起来。 第3种用法，五味子还擅长治五更泄泻，久泻不止。 五更泻是因为身体脾肾阳虚，每日清早就会肚子痛，起来拉稀便。 中医有个方子，叫做四神丸，就是在二神丸（补骨脂、肉豆蔻）的基础上，加了五味子和吴茱萸。五味子酸收益肾，可以涩肠止泻，吴茱萸温中理气止痛，针对这种五更泻效果特别好。 如果不想吃药，每天用五味子10g泡水喝，也有不错的效果。老年人肾气虚衰，久泻不止或是尿频尿急遗尿，用五味子来泡水喝一段时间，这些问题就可以慢慢改善。原因就是五味子有收敛固涩的作用。 第4种用法，五味子还可以治梦遗失精。 梦遗失精，中医认为是肾气不固的原因导致，肾气没有能力把精子固摄住，就容易跑出来。五味子膏专治这种梦遗失精，就是用单味的五味子熬膏来服用。 五味子五味俱全，咸味入肾经，是肾虚不固滑精漏精的要药。 第5种用法，五味子还可以治小便频数。 小便频数，喝了水就要上厕所，喝的多尿的也多，主要问题出在肾和膀胱。中医的思路就是增强肾阳气化的能力，推荐用的中成药是金匮肾气丸。也可以用五味子泡水喝，利用五味子收敛的功能来收住水分。 第6种用法，五味子还能用于自汗盗汗。 不论自汗还是盗汗，本质都是体内能量往外散的太过。治疗自汗的思路以补气敛汗为主；盗汗一般是滋阴清热敛汗的思路为主。用一味五味子把身体的能量收回去，自汗盗汗就可以改善。 生脉饮是众人皆知、气阴双补的常用药，组方为人参、麦冬、五味子。五味子作为其中一员大将，其主要功效就是生津止汗，收敛肺气，滋补肾阴。 第7种用法，五味子还可以治失眠多梦。 现代人失眠，多为心病，各种欲望令心神发散，心神不能归位导致阳不入阴。五味子补益心肾，皆有收敛之性，跟酸枣仁一样，可以收回心神，让人安然入睡。 用好五味子，可以搞定以上七种病症。五味子是一个药食同源的养生品，大多数人都可以来用泡水，有病祛病，无病养生。 最后要提醒大家，五味子有酸收之性，下列情况不适合服用。 1.感冒后表邪未解的情况下，不能使用，会将邪气留在体内。 2.咳嗽初起，不能使用，不利于身体排邪。 3.麻疹初起，不能使用，会抑制麻疹的外发。 4.体内有实热，不能使用，因为五味子性味甘温。 推荐学习 一、中医基础入门  二、9大体质调理方案  赤脚，一个中庸之人，上不知天文，下不知地理。本号意在弘扬中医文化，不是求医问药的平台，本号分享的方子，供学习交流，切勿盲目试药。 最接地气的中医公号 |
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