失 眠 是临床常见的睡眠障碍之一,是指尽管有充足的睡眠机会和环境,仍持续出现睡眠起始(sleep initiation)困难、睡眠时间(duration)减少、睡眠完整性(consolidation)破坏或睡眠质量下降,并引起相关的日间功能损害。典型的日间症状包括疲劳、情绪低落或易激惹、周身不适性(general malaise)和认知功能受损。 中医认为 失眠属“不寐”的范畴,多为脏腑失和、气血失调所致,可分为以下五个证型: · 肝郁化火证:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。 · 痰热内扰证:常由饮食不节、暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,导致胃肠受热,痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、嗳气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数。 · 阴虚火旺证:多因体虚精亏,肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳鸣健忘,舌红,脉细数。 · 心脾两虚证:由于年迈体虚,劳心伤神后,引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,身疲乏力,面色少华,舌淡苔薄,脉细弱。 · 心胆气虚证:突然受惊或耳闻巨响,目睹异物或涉险临危,表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊,舌淡脉细弦。 什么是药枕 药枕疗法属中医外治法范畴,它是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强壮保健等作用的药物经过炮炙后装入枕芯,制成药枕。通过药物作用于经络、血管、神经,达到防治疾病的目的。 药枕疗法在我国具有悠久的历史。早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有用蒸大豆装枕治疗失眠的记载。唐宋时期有了较大的发展。《老态》诗中有云“头风便菊枕,足痹倚藜床。”李时珍《本草纲目》记载:“绿豆甘寒无毒,作枕明目,治头风头号痛。”清代刘灏《广群芳谱》有载:“决明子作枕,治头风明目胜黑豆。”在清末以前我国大部分地区都有使用药枕的习惯,随着社会的发展,中药在治疗疑难疾病方面发挥了一定的优势,药枕也逐渐受到人们的关注。 中医认为,头为诸阳之会、精明之府,气血皆上聚于头部,头与全身经络腧穴紧密联系。使用药枕可以使药物直接作用于头部,从而治病祛邪,平衡气血,调节阴阳。药理研究证明,某些芳香性药物的挥发成分有祛痰定惊、开窍醒脑,扩张周围血管的作用。药枕充分发挥了药物治疗,经络调节和生物全息疗法的综合优点,从而起到激发经气、疏通血气、开窍醒目等作用,达到调整脏腑、协调气血等整体调治的目的。具体作用机理如下: 药枕的作用机理 经络调节 经络能运行气血,儒养周身,抗御外邪,保卫机体。而头颈部是一个相对独立的人体全息胚,大部分经络在此循行,众多腧穴在此处分布。药枕疗法就是利用机械和药物等多种刺激,激发头颈部位的经络腧穴之气,促进感传,使经络疏通,气血流畅,从而起到防病治病的目的。 血管神经调节 头颈部分布着丰富的血管和神经。药枕直接作用于颈部的皮肤感受器和神经干,可以使之处于活跃,兴奋或抑制状态,从而调节血管和神经,改善局部微循环,使血流加快,肌肉松弛,神经得到调节,集体内环境保持相对稳定。 药物作用 中药中有部分药物含有芳香及挥发作用的物质,可直接作用于局部皮肤黏膜,起到消炎杀菌、镇静止痛、扩张血管、健脑增智的作用。 哪些药枕适合失眠患者使用 ☆ 肝郁化火型失眠:此型失眠患者可表现为失眠多梦、设置彻夜不眠、急躁易怒、头晕头胀、目赤耳鸣、口干口苦、食欲不振、大便干结、小便短赤、舌红苔黄。治疗该型失眠应坚持疏肝泄热、镇心安神的原则,可选用藤明麻叶枕。 文章作者:胡 琛 |
|