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来自: 国术传承摘录馆 > 《八极拳》
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整体发力乃大成拳核心作者:程立华
整体发力乃大成拳核心作者:程立华_意拳廉花 整体发力乃大成拳核心作者:程立华 阅读:2014-09-25 12:16 武者常道:“一力降十会”,这句话含有拳学之秘,强调劲力乃功夫之本质。大成拳注重整体劲力,...
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【功法】翻胯送胯——增强腰腿劲力的鞭杆拳功法(附视频)翻胯功法是内家拳的核心功法之一,正确翻胯会产生腰间鼓荡的劲力,这种劲力也...
意拳的核心
意拳的核心。意拳比较核心的东西1:不动之动和劲力的诱导2:站桩的火候,试力的火候,发力与试声的火候及程序3:推手的搭断结合与辅助功法4:单操手初中高极劲力联通传导与变劲5:丹田的核心练法与试力...
传统心意六合拳练习的四种核心功法
传统心意六合拳练习的四种核心功法传统心意六合拳练习的四种核心功法。而所有练习心意六合拳的人,都必须将这把拳练习终身。可以这么说,"踩步摇闪把"是心意六合拳"基础的基础、核心的...
少林秘传:罗汉劲十八式!
早晚行功把筋易,七天以后始成形。前后左右紧中紧,推掌停收慢与慢。莫献股落腰其法,歪折分筋一样同。三、劈掌式。劈掌何须四面忙,小...
《陆功翰老师每日武学分享》之上周节选
《陆功翰老师每日武学分享》之上周节选。练拳的核心是速度和劲力。心意拳当中所讲“十形合一”,其用意就在于跟习练者阐明功夫的大成是...
功夫之秘【开胯活脊,胯动脊随,习武之根本】
开胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋,借从而产生自动的皮筋般弹射劲力,练助肩胯的反拧对拔,将“大筋”拉伸,习一段时间后达到胯自动“...
大道至简,万法归一 | 打破传统陈规,捅破内家拳这一层“窗户纸”
大道至简,万法归一 | 打破传统陈规,捅破内家拳这一层“窗户纸”典传国术是以开发和训练人体的筋骨、关节、内脏为核心,一个科学、符合...
郝为真 太极拳 2本书 原版
郝为真 太极拳 2本书 原版郝为真意气太极拳 —— 基础功法。本书是《秘郝为真意气太极拳》基础功法篇,清晰介绍了郝为真太极拳的特点和核心内容,以及郝氏意气太极拳拳术法门中的重要内容:“无中生有...
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