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人乐易者常寿人，忧险者常夭折。 佳句 点上方绿标收听主播诵读美文
古语云：“人生百年终是客。” 时光飞逝，从呱呱坠地到两鬓斑白，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣，人情冷暖。 年少时的气盛化作了宽容，往日的棱角磨成了圆润。 殊不知，迟暮之年正是享福的最好时刻，足够的财富是生活的底气，健康的身体是最好的保障。 除此之外，人到晚年还需拥有以下3样，才算圆满，缺一不可。【微信公号：老子道德经】
荀子有言：“乐易者常寿人，忧险者常夭折。” 乐观豁达是延年益寿的良方，悲观苦闷是伤人无形的毒药。 人老了，要学会与自己和解，放下往日的烦恼，忘掉过去的不如意。 心态乐观，生活才能充满幸福与欢乐，自会获得好运与福气。 隋唐时期，有位将军刚出征不久，母亲便生了重病。 妻子心急如焚，请了许多名医为母亲诊治，不但没有缓解，反而日渐严重。 一日，将军的同僚听说了此事，便赶来与老妇人说道：“我在来的路上，遇到了将军的队伍，很快将军就会平安归来，您大可放心。” 老妇人听罢，很是高兴，不久便能下床走动了。 原来，将军走后，她整日忧虑不已，担心将军出事。 听到将军不久便能平安归来，她的心安定了下来，病情便慢慢痊愈了。 常言道：“心忧则百病生，心宽则福自来。” 人活于世，所有的喜乐与疾苦，安逸与病痛，都是自己的心态所致。 心宽之人，内心波澜不惊，不为琐事暴怒，不为闲事忧愁。 面对生活的纷繁复杂，能在困境中寻找到一丝甘甜，从而少忧少疾。 人老了，拥有一个好心态，胜过世间万千良药，把心放宽，不纠结、不内耗、不烦忧，身体康健，必定福气满满。
好好睡觉才是福 《庄子·让王》中讲：“日出而作，日入而息。“ 一夜睡好，精神百倍，好好睡觉，是人生头等大事。 尤其是人到老年，能够早睡早起，睡个好觉，是莫大的幸福。 中医认为：“药补不如食补，食补不如睡补。' 睡觉是健康生活的第一要义，睡眠好是富养自己的最好方式。 南宋诗人陆游，是一位有着良好睡眠习惯的高寿老人。 年轻时，他颠沛流离，早衰多病。 但仍凭着养生有道，睡眠有方，眼不花耳不聋，健健康康的活到了86岁。 他每日用功读书，但一定会在10点左右入睡，睡前会坚持泡脚，来缓解疲劳，提高睡眠质量。 中午也按时睡觉，颐养精神。 他曾在诗中写道：“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。” 可见，好好睡觉对人有多重要。 莎士比亚曾说：“舒服的睡眠，才是自然给予人的最温柔的看护。” 好好睡觉，可以平和心态，富养身体，带来福气，改变人生。 内心苦闷时，好好睡一觉，万事皆释然； 谋生再操劳，好好睡一觉，身心都安逸； 生活再忙碌，好好睡一觉，轻松又自在。 往后余生，别日夜颠倒，别浑浑噩噩，好好睡觉，修炼自我，才能不慌不忙，不忧不惧，活出丰盈通透的一生。
《孝经》中讲：“夫孝，天之经也，地之义也。” 孝敬父母是天经地义之事。子女孝顺，即便家中贫寒，也能自得其乐；子女不孝，就算锦衣玉食，也痛苦不堪。 人年纪越大，越在乎亲情陪伴。 尤其是人到晚年，希望儿女常伴左右，共享天伦之乐，是此生最大的慰藉。 古时有位老人，妻子去世的早，他一个人含辛茹苦的将两个儿子养大。 儿子成家立业后，却闹着要分家，并向老人承诺，一定会好好照顾他。 可分家后，两个儿子却多次虐待老人，嫌弃他生活不能自理，是自己的累赘。 于是，将老人赶出家门，老人无处可去，只能睡在牛棚里。 此时正值寒冬腊月，可怜的老人在瑟瑟发抖的寒夜里绝望而死。 两个儿子发现他后，并没有给老人擦洗身体，好好安葬，而是扛到山上直接埋了。 老人苦了一辈子，却因两个不孝子，未能享受晚年幸福，遗憾终生。 《初刻拍案惊奇》中讲：“无药可延卿相寿，有钱难买子孙贤。” 人这一生，最怕的就是老来无依，无处可去。 没有子女孝敬的老人，注定孤苦无依，晚年凄凉。 要知道：感恩父母，是为人之本；孝敬父母，是福德之基。 唯有子女懂得感恩，好生照料，才能构筑老人最幸福的晚年。 ▽ 人们常说：“一辈子最幸福的事，莫过于家人的陪伴和健康。” 年轻时，为了孩子，为了家人，为了生活，苍茫慌乱，身心疲惫。 到了老年，定要换个心态，换个心情，换种生活方式。 按照自己的所思所想，好好经营晚年生活，让自己活得更加美满与幸福。 点亮“在看”，愿往后余生，你我都能乐观豁达无烦恼，好好睡觉有精神，子女孝顺乐开颜，幸福圆满过此生。【微信公号：老子道德经】 作者：逍遥子 来源：老子道德经（ID：LZDDJ-1） |
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