 作者┃木青 朗读┃静茉 指导┃郭新爱 编辑┃丄学号
俗话说：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。 《有一天，妈妈老了》这本书里讲的是一位九十六岁老奶奶，平凡又豁达的一生。 这位老奶奶叫洪荣女，1916年出生于韩国仁川，70岁时学会了写字，80岁出版了《藏在心中的话》一书，90岁在电视节目《秋天的庭院》中担任主人公。 漫长的岁月本身，就是一场真实的告白。 洪荣女老奶奶在她90多岁的时候，还一直坚持下田干活，活得自由且快乐。 她用自己鲜活的一生，诠释了生命的活力来自“付出与爱”的真理。 给我们树立了一个鲜明的榜样，怎么样安心又幸福地度过一生。  01  人生路上，沉着冷静地 一步一个脚印往前走 健康的话题总离不开情绪，最好的情绪离不开安心。 洪荣女老奶奶有六个儿女，她告诫儿女们：“不管什么事，一定不要着急上火，应该学会隐忍和等待。人生路上，我们应该沉着冷静地一步一个脚印往前走。” 要想有一个好身体，必定要先有一个好心态。 急躁对于做任何事都于事无补，还会影响心情，间接地破坏了健康。 春秋诸侯齐景公，有一次因急事外出，他嫌弃车夫驾驶太慢，就夺过车夫手里的缰绳亲自驾驭，可还是嫌马儿跑得太慢，干脆跳下车徒步向前奔跑，结果只能是欲速不达，成为笑谈。 生活中，难免会有困难和挫折，如果一味着急，反而可能让自己踏进更深的泥沼。 雨果说：谨慎要比鲁莽力量大得多。 人生路漫漫，我们要稳扎稳打才能度过安稳的一生。  02 学会分享内心就充满喜悦 有人说：一份快乐由两个人分享会变成两份快乐。 洪荣女老奶奶从70岁开始，在田间劳作了二十几年，她收获的蔬菜和粮食都分给儿女。 每次还会给孩子们多装上100个玉米，嘱咐他们送给自己的邻居们，邻居们都很开心。 授人玫瑰，手有余香！ 老奶奶总不忘把自己的东西分享出去，来看她的人，她还会给带上回程的车票钱。 分享是让心中充满喜悦的行为。 居里夫人在发现镭后，本可以申请专利，从而获得大笔财物，可是她毫不犹豫地将镭的提纯方法公布到全世界。 分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会了生活。 在“分享的喜悦”滋养下，所有的生命都会熠熠生辉，充满活力。  03 珍惜物命，积累福气 《朱子家训》中有：一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。 过于奢侈的生活，总容易消弭了人的奋斗精神。浪费掉的物质，其实也是自身能量的一部分。 洪荣女老奶奶一生都杜绝浪费，她困惑为什么会有那么多垃圾呢？ 她把所有的果皮、菜根沤在田里做肥料。塑料篮子破了，就扎上几道尼龙绳。坏掉的脸盆，就在里面种上水芹菜。 美国文明之父爱默生说：“节俭是你一生中，食之不完的美宴。” 假如真像家里老人所说，一生福报是有数的，那么浪费的都是自己的，可堪珍惜哦！ 现在有很多极简主义生活者，也在用自己的言行树立一道标杆，避免资源浪费。 他们和洪荣女老奶奶的生活方式不谋而合，都是这个世界上简单又快乐的人。 精神充实、生活充满快乐的人，必然是一个心理健康的人，而心理健康即是生理健康的重要保证，也是人类长寿的最终标准。  04 与亲人沟通 能让人精神焕发 老奶奶在日记中写到：“今天晚上，我特别开心，大儿子来我房里跟我聊了很多，我们已经很久没这么聊天了。” 大仲马说：母子之情是世界上最神圣的感情。 “大鱼大肉比不上一句温暖的话，人老了生病以后，子女说句暖心话，就能让老人精神焕发，找到活下去的勇气。” 这些朴素的语言，都是洪荣女老奶奶的心里话。 孩子们也许平时工作太忙，或者觉得跟父母没有什么共同话题，大家总是疏于沟通。 实际上孩子的一句安慰话语，就是父母生命的清泉。 我有个朋友，每周一次去看望父母，她嫌弃父母太唠叨，总是放下东西待一会儿就走了。后来父母生病，不久就相继去世了，这时她才后悔不迭，想起父母说的每一句话都弥足珍贵。 亲情就在我们身边，等着我们去挖掘，让我们人人做一个有心人，去努力品味身边的亲情，丰富多姿多彩的人生。  05 要享受自由就得学会孤独 自由是上帝送给人类最大的幸福之一。 洪荣女老奶奶没生病以前，都是一个人住在乡下有田的宅院里。 她愿意享受跟子女的团聚时光，却不愿意打扰年轻人的生活。 一个人在田里种蔬菜、种玉米，还养了鸡鸭，把这些植物和小动物当成孩子来伺候。 有一天，她看到一只青蛙贴在玻璃窗上，就说：“你也是自己啊！别在这里了，赶紧回草丛去吧！” 子女都劝她回首尔，跟他们住在一起，老奶奶说：“我觉得这里挺好，我可以随便做我想做的事。挺舒服，也挺自由。要想享受自由，就得忍受孤独啊。” 她领会了属于自己的自由。 如今的年轻人，与老人的生活方式有很大的不同。如果老人还能行动自理，那么分开住，无疑是一个明智的选择。 在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事，这应该就是自由的定义吧。 自由放飞了心灵，心灵就会抚育身体！ 06 学会放弃，才能过得开心 佛陀在19岁时，有感于人世诸多苦恼，出家修行。他不惜放弃王位，终创立了影响人类社会数千年的佛教。 人生有放弃才有得到。 《吸引力法则》里说：人生得到的，都是想得到的和怕得到的。 健康需要重视，却不必天天担心。 洪荣女老奶奶很久以前，就开始以坦然的心态，面对孤独和死亡了。 她说：“要是能在睡梦中死去，真是个天大的福分。” 放弃了对生命执着的人，反而更容易获得长寿。 人生最难的不是如何去拥有，而是该怎样学会放弃。 学会放弃，让伤心随风而逝，只有快乐相随；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心里，留下最美的回忆。 学会放弃，灵魂得以释放，生命才可以自在飞翔。 07 豁达面对人生 人生总在还来不及反应的时候，岁月就已经匆匆走过，在变故和死亡面前，大家还是一如既往地惊慌失措，适应不了离别。 洪荣女老奶奶说：“每个人早晚会埋在土里腐烂，何必什么事都那么在意。” 世界上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。 豁达是一种心态，用豁达的心态对待亲人和朋友，我们会由衷地感激人生有缘，相聚同行。 年龄只是数字，拥有一颗自由、年轻的心，才是健康长寿的秘诀。 作者：木青，一个喜欢文字、喜欢安静的二孩儿宝妈，标准的书虫。 |
|
|
