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每个人一生之中多多少少都会遭遇到的心灵困境。 当遭遇心灵困境时，我们如何能以宽容、以耐心、以好奇去面对呢？ 今天这份和情绪有关的书单也许会帮你对准自己的内心世界，去观察、去倾听、去探究，学会与各种情绪和平共处。 《当我决定成为一个大人》  作者：[ 丹麦 ] 斯文德·布林克曼 出版社：人民文学出版社 | 天天出版社 患有抑郁症的少年安德烈在重病的奶奶安娜的安排下，踏上了一次环游欧洲西部的旅程。他按照奶奶安排好的路线一路行走，随身带着一份《何以为人》的哲学手稿，边走边思考“什么是人”“如何成为一个真正的人”。在旅途、哲学与友谊的陪伴下，他曾经空白的世界重新焕发了色彩、光亮和生命。 《那些古怪又让人忧心的问题又来了》  作者：[ 美 ] 兰道尔·门罗 出版社：天津科学技术出版社 | 未读 What If 系列的第二本。在这本书中，畅销科普作家门罗又提出了更多脑洞大开的问题：如果地球是一只巨大的眼睛，它能看多远？要多少人才能一天建成罗马？如果所有人同时打开冰箱，能为地球降温吗？塑料玩具恐龙里有多少是真恐龙？…… 《我们的情感王国》  作者：［波］蒂娜·奥耶维奇 著 ［波］亚历山德拉·扎永茨 绘 出版社：奇想国童书｜海豚出版社 快乐玩蹦床，不安制造笼子，羞耻躲在地洞里，害怕藏身在一只生锈的锡罐里，恐惧假装自己并不在场……31种情感、情绪或性格特质，被拟人化为31个小精灵，认识了他们，也就认识了我们自己。 《苏菲的世界》（漫画版）  作者：[ 挪 ] 乔斯坦·贾德 著 [ 比 ] 文森特·扎比斯 改编 [ 法 ] 尼克比 绘 出版社：中信出版集团 如果有一天，你发现自己是一本小说里的虚构人物，你会怎么做？ 这是一本介绍西方哲学史的小说。14岁少女苏菲在一位神秘导师的指引下，开始思考柏拉图、康德、弗洛伊德等历代西方哲学大师所思考的根本问题，比如世界是由什么构成的、命运是谁主导的、什么是好的人生…… 改编成漫画后，这个故事变得更加亲和、有趣、发人深省。 《那个男孩》  作者：[ 美 ] 盖瑞·伯森 出版社：浙江教育出版社 | 湛庐文化 这是儿童文学作者盖瑞·伯森（《手斧男孩》的作者）的传记，他颠沛流离的童年，宛如真人版的荒野求生。与他的故事中的主人公一样，他生存了下来，凭借着勇气、智慧和一点点运气——13岁那年，他第一次走进一家图书馆，在那里，一位图书管理员将一本笔记本和一支削尖的铅笔放在他的手中，并鼓励他写下自己“脑海中的画面”。 《心理医生的故事盒子》  作者：[ 阿根廷 ] 豪尔赫·布卡伊 出版社：万卷出版公司 | 果麦文化 一个焦虑而迷茫的年轻人，遇到一个与众不同的心理医生。每次咨询，医生都会给他讲一个小故事。50个看似简单却蕴含哲理的故事为年轻人开启了自我觉察的旅程。 《生命教育七堂课》  作者：林紫 出版社：上海三联书店 本书作者是一位从业20多年的资深心理咨询师。在书中，她以大量的实际案例为基础，指出当下社会青少年抑郁症高发，不是因为他们太脆弱，而是因为他们所受的教育中缺少了最重要的内容——生命教育。生命教育不是将孩子锁进大人编织好的知识牢笼里以求安全，而是与孩子一起向内探索，相互陪伴，共历冷暖，直面生死，活出真实的生命力。 《我就是我》  作者：德国艺术家联盟 |
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