别否定自己 啊

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你是谁？

“ 不是说我们否定了自己

是我们根本没找到自己 ”

因为我们头脑当中全是别人的，全是别人的话

别人的语言，别人的判断，别人的建议，别人的命令，别人的关怀，别人的祝福，别人的幸福，别人的爱情，别人的等等...

你会发现你这一生当中没有一个是你的，全是别人

这就有点不好意思了吧

我们没找到真正属于自己的，而不是说不信自己，

我们那个信自己 是建立在别人的基础上

比如说我们自信，

不照镜子你自不自信，不一定吧，对不对；

兜里不揣两个钱，你自不自信，也不一定；

房子不够大，衣服不够光鲜，你自不自信啊，都不一定。

类似于这样的自信，

通通是建立在外部世界，客观世界

要是人家不给你反馈了呢？

你是不是这个自信就荡然无存 不见了？

“ 这个不能叫自信！”

真正的自信就是与客观世界无关

真正的自信是连自信这两个字都没有

我活着我存在于这个世界，生命本身的满足，

自证自得。

所以第一步是要在头脑的迷宫中找到自己

这个迷宫是语言构成的，无形的，所以先要在语言迷宫中准确的感受到自己。

我觉得是在整个的声音世界中，你要能准确的聆听到自己

语言只不过是被人类定义了准确的这个语义的声音而已，但是如果我们能扔掉语言，从最直接的声音本质中聆听到自己、感受到自己、确认到自己

这个时候你才有能力在浑浑噩噩的那么浑浊的迷宫中，始终坚定自己。

如果头脑中我们都不能立住，自己还立不起来的话，在现实生活中不行的，立刻就晕了，立刻就找不到方向，只能随大流...

所以为什么我们叫这个锻炼 —— 精神之路

因为这条路摸不着看不见，不太容易捕捉

但是这是人人都要解决的一条大路，最终都要走上去的！

“ 我能给的方法就是通过声音 ”

在所有丰富的，混乱的，惊心动魄的，以及非常宁静的，纤细的，精微的各种的声音动态中你始终都能聆听到自己，确认自己

慢慢这个力量会长大，慢慢这个力量会冲破语言的迷雾，然后慢慢你就不会再有怀疑

当你不再有怀疑的时候，没有任何一个语言，任何一个力量能推动你，你从此就坚定住了，在这个浑浊的人间你就屹立住了

这个时候你才有可能谈到说，我要创造一点什么，我要为这个世界做一点什么

在此之前都是晕的，谈不上，怎么做都是晕的，做不做还是晕的

但如果你从此确认了自己，立住了，生命才打开第二个篇章。

这条道路 绝不会在别人身上

这条路 只能是自己的