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做一些让自己变得轻松开心的事，让心情时刻保持开心，让自己如释重负！ 总有这事情能给你些许的放松，总会有些人，让你开心。 1 维护让自己相对自由。 自己的事情由自己决定，自己的生活不需要他人干涉太多。 先声明，自己的事情家人少参与和干预，让你自己做决定。 2 爱情里，无私的付出，如果没有对等的回应，也能抽身离去。 让自己活得洒脱一点，不要拖泥带水，生活也会因为你的洒脱而变得爽快。  3 跟那个能让你开怀大笑的人，朋友，多在一起。 这里所谓对的人，对的朋友才能让你开心，让你舒服。 4 心中有爱，宽容自己的错误，别人得失误。 有时候失误错误，真的没有什么大不了的，你要去尝试才能有新的经验，而尝试少不了失误，改正就好了。 不要因为一些失误，而气急败坏，没必要！ 5 每个人都是独一无二，没有谁是垃圾。 每个人都是唯一存在这世间，你是独特的，无法被任何人取代的，不要因为一件做不成的事，而说自己是垃圾，大可不必，你还是你，这件事下次也许就能成功。 不要给自己灌输消极的想法。 6 只要自己快乐，谁也抢不走！ 保持快乐，让自己的生活美滋滋，充满乐趣和期待。 7 好好照顾自己的身体，自己的情绪。 如果身体不舒服很难快乐起来，有病就要去看医生，治好病，锻炼身体，好好保养自己的身体。 有什么消极情绪，及时排解，及时治愈。  8 美美的睡一觉。 疲惫的身体，负面的情绪，就应该好好的睡觉，什么也不想，好好的睡一觉。 睡饱了，心情也加倍变好了！ 9 找到快乐的娱乐方式和消遣。 把自己当成小孩子来哄，该玩游戏就玩，想吃就吃，用健康又开心的方式哄自己，让自己变快乐！ 10 吃自己喜欢吃的美食。 让味蕾得到满足，心情就会喜悦，内心就能得到满足。 所以满足自己的味蕾，也是让自己开心的方式。 11 要学会放的开，顺其自然，什么事，都不要着急，不要让自己那么焦虑。 心态要调整好，大事不着急，小事不纠结。 让自己生活得放轻松，不要过分忧愁！ 12 如果喜欢艺术，可以画画，画素描，画插画，水彩，抽象画等，也可以研究一下拍摄，让自己抓拍的视觉独特，有深意，有美感。  13 也可以弄花种草。 最近刷到好多视频里有人晒月季，养得好好，鲜花爆满，真是羡慕会养花的人，他们的双手就像有魔法一样，指尖流淌出神奇，养育出花团锦簇！ 非常有成就感！ 14 用勤劳的双手打造属于自己的家。 不是因为穷，家里才家徒四壁，也许就是因为懒。 其实很多人工都可以自己尝试自己学习，自己去做，有时候也非常有趣。 比如铺瓷砖，铺水泥，做围墙，划白漆…… 用家里附近的荒地，做一个属于自己的花园和菜地。 整理干净自己的家，清爽干净风水好！ 15 做点有成就感的事情。 一件件能够出结果的事情。比如做手工，做发夹，做花瓶，做陶瓷，做艺术品，你能想到的一切实物的工作。  16 看一本书。 用一段时间，或是一天时间，看完一本书。 17 到人多的公园里去坐坐，观察欣赏别人的生活。 看看风景，看看人群也是一件安静快乐的事。 18 骑车出去兜风。 迎着风，心情也会变好，风把烦恼都给吹走了！ |
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