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人体的能量，中国古人称之为“气”。 传统太极拳论要求人体能量的运行要“气遍周身不少滞”，无形有迹的“气”就是一种能量传导。（许多练功家都体验到了“气”的存在及其循行路线，但绝大多数人又无法察觉。所以我称之为“无形有迹”。）李亦畲用“一身之劲，练成一家”的“劲整”进行了总结，周身一家即是人体内的同频协振，同频度越高，传导的速度越快，产生的共振能量就越大，做的功就越强。能量是相互影响的，通过站桩或静坐的方式，静思冥想接受天地自然恒定的能量频率，调整自己的能量振动频率，这叫“天人合一”，持之以恒，也会蓄积成武术功夫。 能量的形成相当缓慢，故有“太极十年不出门”之说。因为，全身软组织放松过程是逐渐形成的。初始阶段，筋骨肌腱还存在许多硬点，经过漫长岁月的“时效处理”，才能逐步均匀软化成为“同质塑性材料”。所以，无论外功拳、内家拳，只要肯苦练，“拳练万遍，神理自见”，只要掌握了太极拳练“能量”这个科学原则，坚持“大松大软”与“周身一家”，以及“心气平和”的练功方向，无论是太极拳各家门派，五花八门的各种套路姿势，静坐或站桩等各种练法，甚至在日常生活行为中正心诚意，都可以慢慢抵达太极拳的功夫境界。 太极拳通过“人不知我”避其实、“我独知人”借其力，通过“我顺人背”的知己知彼的信息优势，最终获得决策优势，这是完全可以理解的科学常识。但仅仅这样还不够，太极拳还必须通过“用意不用力”的特殊训练，蓄积出强大的“内劲”给予对手实实在在的打击。这个“内劲”显然不是强大的“力量”，而是人体的“能量”。所以武谚曰：“行家一伸手，便知有没有”，因为人体静态能量所形成的“虚无的气势”（李雅轩语），能给对方施加心理影响，并随之对其行为进行控制，结束对抗或减少对抗，“不战而屈人之兵”。 以量子理论的能量说来解释太极拳，作为基础理论，并不提供练习太极拳的具体方法，只是强调太极拳的基本观念和根本原则，凡与量子理论不合，那就不是太极拳，而是其它功夫了。简单总结： ——太极拳“用意不用力”，练能量不练力量是有科学根据的，所以不需要汗流浃背的苦练力量。 ——通过大松大软间接调控肌腱的同质同频，是人体增强能量的间接方法。因此，放松是练好太极拳的前提条件，但不是充分条件。 ——“由脚而腿而腰，总须完整一气”的“周身一家”即整体贯串是太极拳的充分条件。“身形似水流”是太极拳成功的标志。 ——太极拳是“运而不动”的运动，“动中有静，静中有动；动亦是静，静亦是动”的动静一体，是太极拳区别于其它体育运动的本质特点。 ——太极拳“内劲”是人体能量释放的表现。“内劲”的功力远远大于力量的破坏力（海啸波动传导与长江水流粒子移动传导的差别）。 ——人体的能量与力量做功的效果几无差别，这种混淆难分是太极拳“斯技旁门甚多”的重要原因。从某种意义上说，力量的存在是对能量的限制。因此，抛弃力量是增生能量的具体办法。 ——静态能量是不可测定的，动态能量才可以观察或表达出来。 （2023~5~10于青城山。全文7800字，2017-10初稿2022-12-5重抄）  |
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