【中风预防】 1)风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里,凡八穴,左右两侧灸,隔2日一次。 2)膝眼灸,灸疗时间稍长,建议60分钟以上。 3)百会、肩井、大椎、曲池、手三里、间使、足三里,七穴同用,双侧灸。 4)足三里、绝骨。 以上任选一方。 定位在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 定位在项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。 定位在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。 定位在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。 定位在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 定位在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处。 定位在大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸。或直立垂手时,中指尖处。 定位在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。 定位在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。 定位在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。 定位在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 定位在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 定位(绝骨)在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。 |
|