祛寒还要注意温补肾阳
寒邪伤人，除了冻疮之外，还有很多疾患，比如因受寒引起的头痛、肩周炎、强直性脊柱炎、肠道痉挛、女子痛经等。
治疗的时候，除了考虑心主血脉，我们还要考虑到肾阳，因为心与肾阳是人体阳气的源头，两者衰弱，都会引起正气不足，寒邪就容易乘虚而入。
在《黄帝内经》病机十九条中有一条“诸寒收引，皆属于肾”，说的就是这个道理。
肾阳虚的病人受寒后会腰部冷痛，有的患者甚至痛得直不起腰来，其实这就是寒性收引所致，通过服用温补肾阳药物，就可以治疗。
温补肾阳的方法
服用桂附地黄丸、艾灸，或TDP（特定电磁波）照射
温补肾阳的药物很多，选择什么样的合适呢？
一般情况下，肾阳虚衰的病人，服用桂附地黄丸就会有效，但如果夹有湿邪，形成寒湿腰痛，就需要在温阳的同时，配合除湿，病人可以服用独活寄生丸、天麻丸、木瓜丸等。
如果在选择药物上，不太明确该如何选用，那最好是直接用艾条熏烤受寒的腰部，用艾火来散腰部的寒邪，寒邪散尽，腰痛自然就好了。
艾条烤的时候，可以同时使用五到六根，排成一排，用细铁丝固定，然后用夹子夹起来，同时点燃这一排艾条，烤的效果就会比较好。
烤艾条虽然有效，但有一个弊端，就是燃烧时烟雾太大，熏烤时烟雾缭绕，弄得满屋子都是，因此熏烤时最好能找一个有换气扇的地方，这样烟雾就会被抽走，人待着也不会那么难受。
艾条熏烤还有一点不方便，就是它需要别人帮助，自己一个人是无法操作的。
有些老人，自己手脚都不灵便了，再来给老伴烤腰部，弄不好还容易造成烫伤，因此，对于操作不便的患者，我建议采用电烤。
有一种TDP（特定电磁波）治疗仪，又称为神灯治疗仪，现在许多医院正广泛使用，操作简单，一个人自己操作即可，而且没有污染，用它来烤腰部，散腰部的寒湿，也能起到很好的作用。
腰部受寒，寒性收引导致疼痛。
这个道理明白了，治疗起来就很简单。以热治寒，寒者热之，腰痛自然就能痊愈。
桂附地黄丸
桂附地黄丸有温补肾阳的功效，用于肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。
那具体有什么表现能用桂附地黄丸呢？
我们先来了解一下桂附地黄丸。
桂附地黄丸是中成药，组方跟张仲景所创的金匮肾气丸(肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻)是一样的。
要注意现在药店销售的中成药金匮肾气丸并不是张仲景所创的金匮肾气丸，而是古方济生肾气丸(桂附地黄丸+车前子、牛膝)。
桂附地黄丸也可是说是在六味地黄丸的基础上加了制附子和肉桂这2味温补肾阳的药。
整个组方起到一个引火归元，温阳补肾的作用，有下文这五种表现的，都可以辩证使用。
第一个，腰酸腿痛。
我们常说腰为肾之府，且肾主骨。
如果肾虚，不管是肾阴还是肾阳都会引起腰腿酸痛，感觉骨头里面疼，这是因为没有肾精去濡养骨骼导致的。
平时还总是精神疲惫，特别怕冷。这个时候就需要我们去温补肾阳了。
第二，水肿。
因为“肾为水之下源”且肾主水。
也就是说肾主管着我们身体的水液代谢。如果肾阳不足了，控制不住人体的水液，水液在我们身体到处跑就会形成水肿。
一般在早上醒来的时候水肿特别严重，像腰部、腹部、手脚都会有，特别是两个双腿尤为明显，严重的话按一下还会有两个小坑，得好一会才能回弹。
这个时候我们就要温补肾阳，帮助肾重新健运水液。
第三个，耳鸣、耳聋。
因为肾开窍于耳，我们的耳朵是需要肾精去濡养的，不管是肾阴肾阳亏虚都会导致肾精不足，无法濡养我们的耳窍，就会出现耳鸣耳聋等症状。
很多老年人再出现耳聋耳鸣，记忆力下降等症状，都会选择从肾入手去治疗。
第四个，脱发。
现在很多人年纪轻轻都开始出现了脱发、掉发的症状，发际线越来越高。
其实，这很大一部分是和我们肾有关系的，因为“肾其华在发”,我们是头发也是需要肾中的精气去濡养、巩固的。
如果肾阳不足肾气亏虚，不仅我们头发很容易掉，你还会经常感觉腰膝酸软，精神疲惫。我们也可以从补肾阳入手。
第五个，怕冷。
阳气就像我们身体里面的小太阳一样，一直温暖我着我们。如果阳气不足了，我们就会经常感觉寒冷，手脚特别凉，怎么暖也暖不热，并且这种寒冷是从身体内部发散出来的。
有时候冬天家里的暖气都开到二三十度了，还是感觉冷。这就是典型的肾阳虚的症状，可以服用一些温肾阳的药物。
