就像前几年分析疫情、经济和俄乌战争一样,我想大家应该又是较早一批了解和感受未来的人。那么,面对这样的未来命运,该怎样理性看待呢? 战争的真实状态如何,我们从俄乌冲突就能看出来。 在开战之前的7-8年,俄罗斯已经在做战争准备,比如资源和军事物资的准备,实验独立的互联网和结算系统,金融战的准备,只是民众不知道。 战争一旦开始,俄罗斯做的就是用让西方忌惮的核武,把战争规模控制在本国领土之外。 即便如此,我们也时常能看到本土被袭的新闻,这些主要是对经济和人心的影响,让你自己内部就乱起来。 战争是个成本消耗的过程,俄在面对整个西方的人财物对抗,这一年来真的是不容易的,换做是我们,物资可能没问题,人心能不能像战斗民族那样齐心,还不好说。 如今随着这种消耗的深入,因为双方投入的资源变得巨大,没有一方输得起。 个人判断,战术核武器的使用或者东亚形势的恶化,才可能引发重要拐点,在此之前,很难实现和平。 即便到那时候,也只是战争从欧洲转到了亚洲罢了。 而因为我们与西方金融体系的深度捆绑,所以不可能像俄罗斯小体量那样做完全割裂的准备,当下,只能尽可能的去准备,相对不会太充分。 不过没关系,如果转向,我们的举国体制会更加有效率。 只是,代价一定是有的,你们知道,我以前也写过。 这是国家层面的事情,也是大势所趋,对于个人来说,我觉得首先要明白的是:国家会把普通民众保护得很好,可是,这种好也不一定是好事,很多人会看不清形势而自己开始“作”。 我的首要建议是:不要出现方向性的错误。
那么,随着各种对抗的消息和事件越来越多,极端气候越来越多,经济下行的趋势明显,内卷程度日趋激烈,个人该如何平复内心的焦虑呢? 我是当不了鸵鸟的,但如果你可以,并且真的能做到没心没肺,也不反对,其实大势下普通人能做的也确实很少。 但是,即便能做得很少,只要你去做了,还是比空焦虑要强得多,提几点建议,看上去老套简单,实际上如果做到了,能缓解你85%的不安。 第一、竖起耳朵 因为时代变了,你所在的领域可能过去与国际并无关系,可如今的一切,不可能逃离得了政治和内外大势的变化。 竖起耳朵,不是让你去听明星的八卦,而是必须保持对国际形势的敏感,你要大概知道土耳其在哪儿,乌克兰是一个国家,加息的进程,什么叫内循环,为什么能买油车的话别买电车。 否则,你努力一辈子,在未来的低速发展过程中,只剩下感动自己。 你认知的边界,就是这个世界的边界。 第二、早睡早起 我从半夜一两点睡到十一点前必须睡觉,用了两年时间。 真正想明白它的利害用了20个月,做到只用了四周。 因为身体到达不了的地方,精神也很难到达。 我们很多焦虑,就是想得太多,扰乱了生活的规律,失去了专注力,变成了恶性循环。 当早睡早起的时候,生命会被拉长,会多出很多时间和精力做事情,生活的状态真的完全不一样。 我25岁的时候,根本听不进去也做不到这些,一直到35才慢慢意识到;但如果你做到了,那么恭喜,你很早就开始掌控自己的生命。 下一步,如果能提到十点半,就更好了。 第三、适量的运动 找一个适合自己的运动,每天去做。 人在运动时分泌出来的多巴胺,更接近和回归自然,运动能帮助自己更好的排毒和舒缓情绪。 这是不可替代的。 第四、不和任何人比较 只和自己比较。 别人的成就、别人的获得,跟你没有任何关系,也不会分你一点。 来这个世界都是体验,你是独一无二的。 不和任何人比较,也不要在意任何人对你的看法,那真的一点不重要。注意力放在自己身上,每天能比昨天的自己更好一点,就很好。 不盲目跟风,远离那些天天嘴里抱怨的人,享受内心充盈独处的日子,不要害怕孤独。 跟孩子也这么说。 第五、做一个长期主义者 列出你最想做的三件事,想跟孩子一起最想做的三件事。 然后每天把这六件事分解,每天都去做一点,做好记录。 |
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