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一个抑郁症患者，来到我这里咨询，咨询中需要挖掘过去是什么压力让自己得了抑郁症。她说我没有觉得有什么压力，我说比如恋爱失败，高考没有考进理想的大学，考研的压力？ 一、高考和考研已经成为压倒骆驼的最后一根稻草 高考没有考好，这个不是最可怕的，最可怕的是她的妈妈三天躺到床上没有吃饭。她只能跑到同学家待了几天，她自己高考失误本来已经很难受了，现在还要承受一个内疚，就是我让妈妈失望了，我要妈妈痛苦了。自己本来需要被安慰，还得偷偷的把眼泪咽下，反过来去安慰妈妈，我一定好好学习，到时候我要考研，这时候妈妈才起来吃饭。 实际上她上大学开始已经开始焦虑了，满脸开始长疙瘩，甚至变成了脓疮，本来是一个很爱面子的女孩，遇到这种情况，而且每天还都有人上来问，你的脸为什么这样？她说我想藏都藏不起来。关键还要面对考研的压力，因为在她的的心中考研是很简单的，别人每天拼命的学习。她实际上已经害怕学习了，但还是集中精神，每天学习三四个小时。 这时候一个加码的打击就是自己谈了三年的恋爱，毕业决定该结婚了，问她是什么意见？也就是说你同意我们就互相见家长，定下来。你不同意？我就找别人结婚了。她说你结婚你就结婚，不要管我，我没有一定。可是当这个男孩儿真正谈恋爱了，结婚了，她就开始每天默默的流泪。后来咨询的时候，她说我根本没有想到我会爱他到这个程度，我觉得除了学习和工作之外，什么都不重要，实际情况是对我来说什么都重要。
二、没有什么是简单的，为什么人会把复杂的事情简单化？ 在做咨询的时候，在找压力源的时候，她说没考上好大学，考研或者说失恋，在我的心里都觉得不是大事，不至于让我抑郁。因为她的妈妈每天挂到嘴边儿上的都是什么事儿都简单，这个很简单，那个很容易。随着咨询的深入，她发现没有一件事情是简单的。比如在小学学习好的孩子，到初中就不一定维持学习那么好。 有的在初中就辍学了，甚至出现心理问题，有的人费了九牛二虎之劲终于考到重点高中，到高中就开始病了，还有一些有力量的，到大学病了。很多人总说现在的孩子矫情，没有看到，现在很多孩子压力大，除了学习之外，他们空闲时间很少。所以很多孩子每天挤出一个小时，拼命的玩游戏。她觉得只有这一个小时是我的，我终于可以放松下来了。 除了特别有天分的孩子，精力特别充沛的孩子。大多数人会在学习中，留下心理阴影，有的甚至说等我考上大学之后，我一辈子都不再学习和看书了。我咨询中遇到很多父母会说这样的话，那考研有什么难的？如果我不工作，我有时间我都能考上。说话的妈妈很多还是初中学历，甚至是高中毕业。所以很多学生考不上研究生，他会认为是自己的问题，而不会说考研究生很难，因为他们从小就被洗脑了，爸爸妈妈成天说这个很简单，就你不会，你怎么这么笨？这么简单的都不会，别人行，你为什么不行？
三、有问题都是你的，不要给我找麻烦 实际上这类父母怕麻烦，也没有解决问题的能力。她们嘴上说起来一套一套的，在和别人处事中没有方法。比如孩子在学校受欺负了，她不会问为什么别人欺负你？到底哪里出了问题？问题是在我们，还是在别的孩子？这样的父母会很简单的下结论，别人欺负你，一定是你不好。是不是你太自私了？是不是你太邋遢了？否则别的孩子为啥不欺负别人，专门欺负你。 理论上遇到问题不应该分析问题吗？不应该解决问题吗？这样说就直接甩锅，就是孩子不好，这让父母省事儿了。既不用帮孩子分析，也不用去面对和对面儿孩子的家长或者老师的沟通了。他生活中怕麻烦，一切给他带来麻烦的都是别人的问题。所以他们的孩子更怕麻烦，更害怕问题。因为他们没有在父母这里学习解决问题的能力，他们一直听从父母的，因为听我的，我才会爱你。不听我的，我就会指责你，甚至打击你。 逃避问题，逃避痛苦，一个人才会患上神经症，父母逃避责任，孩子就会逃避更大的责任。所以心理咨询的过程，就是重新陪伴，鼓励重新面对的过程，也就是说如果现在让我们处理以前处理不了的事情，我们我们怎么处理？我没有几种处理方式，教条的家庭总是唯一的答案，只有这样是最好的。所以孩子们为了选择最好的，他们害怕选择失误，他们宁可不选择。
我们现在给他多种选择方式，给他多种方法，他处理事情就有了弹性。人慢慢就变得灵活起来了，重新看到了事物的多面性，事物的复杂性，而不是过去的黑黑地白，非好即坏。有的事情是可以逃避的，有的事情是可以面对的。有的需要退缩，有的需要反抗。重新看待我们的思想，什么是需要保留的？什么是需要摒弃的？重新建立自己的认知，就不会受别人左右，自己的力量也就出来了。 三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。
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