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千难万难都不如老年难，为了老年生活无忧，还是需要向前辈学习，我走访了几位高寿老人，分析了他们幸福的场景，总结了十条黄金生活法则，老年不依靠儿女也能生活的很好。 一，不要期待儿女的回报，养孩子防老是古代的传说，我身边的中年人大多子女不在身边，老年靠儿女根本不现实。如果这时候对儿女的期待过高，那么心里失衡在所难免，那生活就不会幸福了，就会活在懊恼里。 二，不要住到儿女家，我有位亲戚76岁，老伴去世后就去北京投奔儿子。把老家的房子卖掉，存款取出来都带到北京儿子家，儿子觉得妈妈有这么多钱，就动了换房子的念头，把老人的存款都换了房子，老人手里没了钱，天有不测风云，老人患了脑动脉瘤，这需要钱，手里没钱跟儿子商量，她看着儿子那窝窝囊囊的样子，就气不打一处来，最后还是亲戚给凑的手术费，病好后就离开儿子家，自己租房住。 三，享福要趁早，退休后趁着身体好，多出去走走，别到了老年后悔，这也没去过那也没去过。人老了吃不动走不动，在身体好的时候，吃点好的，玩的地方多一点，老年就会有美好回忆陪伴。 四，找到自己的爱好，退休后一定要有爱好，不要什么都不学，那样内心没有支柱，很容易出现悲观情绪，对身体健康不利。 五，不要攀比计较，退休后不要攀比养老金，不管多少养老金，只要多活几年就好，能晒到太阳就是福气。 六，把心放宽，老了就要装糊涂，难得糊涂最适合我们中老年人，看的那么清，了解的那么透，自己能力又不够，那幸福感就丢了，学会知足常乐。 七，不乱买保健品，再好的补品也不如一日三餐，儿女不在身边那份孤独感很强，往往买保健品就是买情绪，所以不要迷恋销售的亲昵状态，吃好三餐就很好。 八，坚持锻炼，不生气。人老了更要动起来，让心肺功能强劲就是在养命，锻炼也能调节心情，不要小心眼，万事想开些。 九，不要劳累，不管是锻炼还是做家务，还是给子女带小孩，都不要过于劳累。身体是本钱，要珍惜着用。 十，舍得给自己花钱，我们中老年人都是从苦日子过来的，都有节俭的习惯，但是老年就不要太节俭了，生命就一次，这次旅程还是不要太委屈自己。 我们人老了，就要学会生活，生命的长度我们无法预料，但是把每一天过好就是最好的生活。 |
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