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外卖党/玻璃胃的家人们,答应我一定要试试这个!!
经典的养啤胃方子,也是娘娘月子里蕞爱的四神汤,温和滋润!!健脾~养胃~yyds👍
每周都会喝几次真滴太舒服了,面色也红扑扑~
脾胃不好、容易积食的宝子真可以嚯起来!!
📒食材:
山药10g➕茯苓10g➕莲子10g➕芡实10g➕陈皮1片
💯做法:所有食材加500ml水煮30分钟~
清甜爽口没有啥奇怪的味儿!!老少皆宜♥️
Tips:四神汤也可以打成豆浆,或是加🥩肉、排骨猪肚一起炖汤喝!!大家可以换着花样来
来自: 陌上荷叶云 > 《准妈妈》
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