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昨天在家中大扫除的时候，意外发现杂货间的门关不上了。 当我打开的时候，发现里面满满当当地堆了许多用不到的东西，一件件拿出来整理，越是收拾心下越是愤怒。 想也知道这些都是我父亲平日里积攒下来的他认为有用的东西。 在我看来就是不折不扣的垃圾，杂物间变成了一个大号的“垃圾桶”。  这让我感到心力交瘁的同时更多的是不解。 为什么有些人似乎舍不得丢掉任何东西，哪怕物品本身已经没有任何实际用途。 事实上，这类在我们看来似乎有“囤积癖”的人不在少数。 很多读者朋友身边或许就有那么一两个人， 他们似乎也不是某一类特定物品的收集爱好者，只是单纯舍不得丢掉一些已经失去本身效用和价值的物品。 我曾有一位来访者，已经接近不惑之年，在事业上也十分成功。  一次路过他所居住的小区，俨然是豪华富人区的气派景象。 但就是这样的一位在世俗眼光中的成功男性，热衷于囤积卫生纸。 家中有一整面墙大小的柜子用来堆放诸如卫生纸、洗衣液的日用品。 用他自己的话说：“依现在的经济能力，可以说卫生纸我想买多少就买多少， 但我就控制不住自己内心的焦虑，只有疯狂囤积之后才能稍有缓解，但囤积之后又会很有负罪感，会感觉到很懊恼。”  从心理学的角度分析，这位男士行为以及心理反应是囤积癖的典型表现。 “囤积障碍（Hoarding obstacle）”在临床心理学上也是强迫症（obsession）的具体表现之一。 将他们划入了“慢性失序症”的范畴。 但这种重复性的强迫行为除了有心理疾病的原因之外，更多地可能是一种性格缺陷。 在生物的进化演变过程中，几乎所有哺乳类动物都会有囤积的习惯。 尤其在那些觅食较为困难的环境和季节当中。  囤积作为一种非常重要的求生手段，可以帮助动物对抗大自然当中突发的灾害和异常现象。 而对于灵长类生物来说，囤积一些生活必需品无疑会让我们产生安全感、满足感和富庶感。 因此大部分人或多或少都会有一些囤积的倾向。 但当这种囤积的倾向发展成为超出合理范围甚至走向极端。 不囤积将会影响正常的学习、工作和生活的时候，我们就不得不正视这一问题。 根据美国心理学会给出的自测标准：  强迫性囤积作为一种心理障碍通常与自己不合理的焦虑有关。 “舍弃物品”这件事本身会引起他们的不安和痛苦。 尽管囤积行为本身可能也会让他们产生压力，但是丢弃物品所带来的心理负担明显已经超出了他们的承受范围。 通过观察和研究我们也逐步发现， 这些对囤积“成瘾”的人群通常性格中会展现一些相似之处： 他们的性格中包含着很大比例的迷茫和逃避的成分在。  在潜意识当中不清楚自己真正所需要的是什么。 对自己所做的决定有着强烈的不信任感，于是就会出现盲目尝试和盲从的情况。 这在某种程度上可以看作是主观判断能力的缺失，更明显地，就是心理脆弱和不自信的表现。 同时，他们也是极度缺乏安全感的一类人群。 再和大家分享一个我在心理咨询过程中遇到的例子。  我的一位女性患者曾经告诉我说， 在她的房间内堆满了旧书、旧报纸以及已经更新换代的旧家电等等。 她统统都舍不得丢掉，总觉得还有用，有一天还能用到。 有时被丈夫或者女儿偷着扔了，自己会在很长一段时间内都感觉到非常伤心。 在生活当中，她也是一个十分没有没有安全感的人，总是患得患失、有选择恐惧症，对自己作出的决定容易后悔。  总是担心身边的人会嫌弃自己或者离开自己。 但是对于旧东西的占有，某种程度上安抚了她的内心，让她获得了一种控制感和熟悉感。 “不舍得丢东西”，其实我们所难以抉择的不是那件物品本身，而是在这件旧物身上我们人为赋予它的一种归属感和情感属性。 这本是一种正常的心理现象，并没有好坏之分。 但如果超出了必要的限度，凡事过犹不及，就会形成一种偏执的心理状态了。  不如我们就勇敢地意识到这是一种性格上缺陷。 坦然地去面对它、接纳它，也是我们接纳自己、包容自己的第一步。
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