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这是罗罗日更的D108天
 哈喽，大家好，又来到了罗罗的异类部落，今天是我召开部落伙伴大会的第一天，每周复盘时间。 在2022年第43周我主要做了什么呢？
1、习惯养成 001 坚持早起508天，从去年开始养成了早起的习惯，发现早起可以做很多的事情，比如锻炼身体，看书，写作等等。感谢2021年的自己养成早起的习惯。 002 坚持每天阅读半小时以上，这周我在自己的朋友圈立了一个flag，每天坚持阅读20分钟打卡。 在这几天感谢大家对我的监督和关注，谢谢乐乐、绳系、英杰、鲸歌、珍、开心果给我留言鼓励。
003 现在每天会用爱时间APP记录时间，并且同步打卡发朋友圈。 2、关于输入 001 参加《好好思考》这本书的共读活动，获得了奖金，但是内心还是觉得有点遗憾。因为我看了苏苏的笔记，觉得他真的太了不起了，笔记做得非常完美。 002 读完了《吃掉那只青蛙》这本书，于是我决定了，早上吃掉最丑最大的青蛙，要早上先完成再完美，早上写作。 003 正在阅读《财富自由之路》是一本看了会跌宕起伏，高潮不断的书籍。虽然李笑来讲的是鸡汤，但感觉是顶级的鸡汤，太佩服他的文字了。难怪叶老师会强烈推荐。 3、关于输出 001 坚持每天输出，日更公众号。发现真的像明白老师说的，学习好写作，多练是必不可少的，当然方法技巧也很重要。 002 读完了《吃掉那只青蛙》这本书并且输出文章一篇，自己最大的改变就是早上断网去写作。 003 坚持每天复盘，做时间记录，为什么没有完成计划？原因是什么？今天悟到了什么道理？对照之前做计划的时间轴和实际做的事情，发现出入真的很大。也意识到做复盘真的是很重要的事情。 4、个人健康 001 每日核酸，平时锻炼时间比较少，后面就选择骑自行车去上班。感受每天路上遇到的各种风景，有时候觉得慢生活也挺好的。 002 坚持了一个微习惯，就是深蹲练习，每天10分钟。最大的感受是：每天练习进行锻炼的微习惯，比一周才去锻炼一个小时的效果要好一些。 5、自媒体运营 001本周又一个伙伴主动链接我，并加入了我们的成长社群，和大家一起学习，并参加了正在举行的共读营活动，并且开始日更公众号了，我觉得很开心。 002本周逆熵增共读营第四期顺利开营了，提前和小组的伙伴打好招呼，让大家准备好物料这些，完成了2张海报的设计和更新。 003 我意识到持续输入的重要性，坚持输入输出形成闭环。好的内容才会深入人心，保持耐心，用心做好内容，提供价值。 004 本周我和其他3位小伙伴一起成立了日更小组，可以凑一桌子打麻将了，哈哈哈哈~ 带着几十位伙伴一起日更，在帮助和我们一样热爱文字的伙伴同时，也是让自己快速成长。 6、本周小确幸 001 感谢各位好友的关注和链接，我们一起卷起来，写起来。 写作=输入+思考+输出。希望正在看文章的你也一起写起来，或者加入我的日更小组和大家一起进步。 002 感谢稳稳昨天给我发了一个电脑桌面时钟的软件，整点报时功能太魔性了吧，而且闹铃还可以自己设置，真是个宝藏男孩。 003 本周我开始用时间轴记录复盘，按照单点突破法进行复盘：计划-实施-总结-评估的方法进行复盘。发现早上的时间更加高效了。 004 本周和乐乐小可爱的互动，让我觉得和快乐的人在一起是一件快乐的事情。 005 昨天和兮沟通明白一个道理：别人说的话只是他人的看法和态度，如果你也当真了，就说明你是默认了，承认了自己就是那样的人。 《非暴力沟通》里面就有这样的一段话：尽管我们可能并不认为自己的说话方式是“暴力”的，但我们的言语却时常引发他人或者自己的痛苦。这种非暴力沟通方法也被称为“善意沟通”。 每次重新阅读这本书我都有新的感悟，感谢感谢兮，每次都能理智帮我分析问题的所在，对我说的每一句话我都记在心上。 7 休闲娱乐 目前太单一了，需要看一下电影，出去走走，我最近居然没有看抖音，也没有刷小红书，只是刷了一次B站，而且还是复习怎么批量导出证书的。 突然觉得这样的生活有些单调，我把自己的娱乐项目定在了和他人微信聊天上了，后面还是要改一下，让自己的生活更加丰富一些。 下周计划 1、 日更公众号7天 2、 读完2本书《非暴力沟通》《人生只有一件事》 3、 运营社群，完成共读营的海报 4、 跑步3次 5、 完成学校布置的期末作业 6、 和家人保持一周至少2次沟通 7、 感恩日记，成功日记依旧记录，同时还想增加人脉日记
 END 我写完了！加油！ 请记得这个世界和我都是爱你的 作者简介：我是进击中的罗罗，每天五点半早起阅读写作。分享：零基础学习写作历程 | 成长提升，每日更新。 愿景：做一个有温度的写手，用生命影响生命 最喜欢的一句话：这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。 如果你的朋友也每天在积极努力，也欢迎你转发分享给ta，感谢你的慷慨~ 欢迎你主动链接，围观我的高能量朋友圈~
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