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这是罗罗日更写作的第234篇文章
 01 今天早上，我在读《王阳明心学》，书里面有一句话，让我的内心很有触动，甚至让我感觉到无地自容。 为此，我还特地把这句话打印出来，贴在墙上，我打算每次发完文章就读一次，对照自己，并随时提醒自己。就是下面这句——
讲的是王阳明虽然出自书香门第，富有才情，但是多次参加会试都没有上榜，在世人看来这是一件十分羞辱的事情。 但王阳明不以为然，却说：“世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻。” 在他看来，有上榜之事，就有落榜之事，不要过分在意。快乐和痛苦都是生活中的一部分。只有调整心态，才能减轻痛苦，享受快乐。 看完这句话之后，我感觉特别羞愧，让我惊出一身冷汗。 因为，我发现他说的，就是此时此刻的我。 因为我一直在日更公众号，到今天200多天，有时候，写完文章就喜欢公开，就喜欢转发到群里。 有时候，内容写得好，被别人表扬、被阅读、被转发、被关注、被收藏、被赞赏……我的心情自然就会高兴些。 但有的时候，内容写得烂，没有被人回复，被阅读、被转发、被关注、被收藏、被赞赏……我的心情就会稍有些低落。 于是我就想到，同样是写一篇文章，同样是花费那么多时间去思考，为啥自己的感觉是不一样的呢？有时候感觉到快乐，而有时候自己感觉到痛苦。 主要原因就是我过分在意文章的数据了，而没有把心思思考在如何提高文章质量上。比如——
就像王阳明说的：世人因为考试不中而感到羞耻，我因为考不中就灰心丧气而感到羞耻。 当自己状态好，有合适的选题，思路流畅的时候，写一篇文章就会很顺利，逻辑性就会很强。如果是这种状态，文章自然就会写得好。 但有时候，状态不好，就会出现不知道写什么，就会觉得自己的文章没有价值，就会想烂摆不想写。如果是这种状态，文章自然就会写得烂。 所以写作也是如此，有写得好的时候，有写的不好的时候。写的好的时候，不要沾沾自喜，写的差的时候，不要觉得羞耻难过。 在日更的过程中快乐和痛苦都是并存的。只有自己学会调整自己心态，才能让自己感受到快乐。 02 在生活中，很多时候自己的快乐，还是自己给的，自己的痛苦也是自己找的，关键还是要学会调整自己的心态。 比如，前两天在公司，有几个同事在讨论自己的老公。其中有个同事一直在抱怨自己的老公不好，不关心自己，不做家务，谁谁家的老公很好等等，感觉快要过不下去了。 但另外一个同事就会说：“你不要以为别人家的老公如何如何好，真正等到你去和别人过日子的时候，我估计你一刻也待不下去。你看**的老公很老实，那换做是你，你真的想和他过？” 顿时，另外一个同事就笑笑不说话了。 比如，日常在朋友圈看到别人晒单，转账截图，涨粉多少…… 一对比，哎，发现自己真的很差，很挫败，感叹自己的成长为何如此慢，就特别羡慕。 于是就盲目地报各种课，学习各种知识，可最后把自己搞得精疲力尽，人财两空，产生各种焦虑、挫败的情绪。而没有认真地思考——
而真正优秀的人，其实都有一个非常重要的品质，就是平常心。 无论在什么样的环境都可以安之若素，都能学会接纳当下的自己，当下的环境。 一心只做自己应该、可以、擅长、爱做、力所能及的事，而不是想着求快、抄近道、走捷径，先要速成。 就像鬼脚七老师说的： 事情原本都不难，年轻时总想着走捷径。现在发现，曾经以为的捷径都成了弯道，真正的捷径，是不要走捷径。 所以，成功的必要条件还是要学会接纳环境，接纳自己，学会转变自己的心态。 04 如何让自己在生活中保持一颗平常心呢？ 王阳明说：“读书作文安能累人？人自累于得失耳。” 意思是人之所以会心累，是因为我们太执着于得失之间，读书人在读书和写作上怎么会累人呢？其实我们心中的总是想着读书意义背后的功名得失而已。 任何事情我们只要带着功利之心，自然就会有收获失望、痛苦的时候。 比如当自己状态不好的时候，就不要抱怨为啥没有人关注，因为自己的目的就只有一个，就是保持日更的持续性。 《道德经》有言：少则得，多则惑。 写任何一篇文章，达到自己的目的就好。关键把核心收回自己，凡事内求的人，自然就不会痛苦和失望。 生活有时候并不公平，我们无法选择自己的出身，但我们可以选择是努力把自己手上的牌打好。 如果因为一点点挫折、焦虑，就觉得人生就是如此，就开始抱怨，那就是不值得的。赵本山有段吐槽，非常正确： 自己没能力就说没能力，怎么你到哪儿，哪都大环境不好，你就是个破坏大环境的人啊！ 反正，拿着别人遭遇的不公平粉饰自己的无能，确实挺没劲的。 王小波也曾说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。 所以，当自己能力不够的时候，就多去学习，多去思考，多去模仿别人做得好的地方，不断迭代，升级自己的操作系统转变自己的心态。 当别人做得好的时候，真心祝福，主动去学习做得好的地方。 当别人做得不好的时候，引以为戒，以人为镜，对照自己。 当自己做得好的时候，保持平常心，并借用之前成功的经验继续前行。 当自己做得不好的时候，及时反思复盘，快速迭代，不断修正过去的不足。 05 感谢王阳明，让我有今天的收获，让我学会用平常心去对待自己的每一篇文章，不要过分在意一时得失。 日更写作最重要的是悦己，就像《人生护城河》张辉老师说的： 这世界很慌张，很多人也不快乐，但是只要你愿意慢下来，多听听自己内心的声音，你会找到属于你自己的、不可被剥夺的快乐和平静。 能每天日更的人，其实是幸福的； 你也会越来越好，但同时也会越来越孤独。 这世间太嘈杂，但匠人的心中永远都是平静的。 别为了不属于你的观众，去演绎你不擅长的人生，专心做好自己当下的每一件事。
祝 找到让自己快乐的秘诀 如果不快乐，就一起来听杰伦的歌哇~
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