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前阵子我和申姐聊天，我发现她各种习惯都坚持得非常好，影响力也越来越大。 当时，她和我说了这样的一句话，让我印象深刻——  她说—— 自己之所以可以做到，是因为大家夸的。 深有同感，一个人可以长期坚持做一件事，很大程度是因为获得了外在的正能量反馈。 单纯的只是靠自己喜欢，最后能坚持下来的是少数。 比如—— 以前我尝试过很多方法，想把冥想坚持下来。可是最后还是放弃了。 于是我就研究怎么样让自己开心去做这件事呢？ 那就是养成一种固定的动作，早起坐下来的第一件事就是去上面签个到。 最开始的时候，我就是从每天3分钟冥想开始练习，而不是十几分钟。 慢慢地，我开始体会到冥想这件事的好处，觉得好玩，开始每天都会期待去做这件事。 ////// 比如—— 我之所以能坚持每天看书，写作。其实也不只是因为自己喜欢，也是因为我从中获得了大家的肯定。 虽然说每天日更，是一件费脑力的事情，但我还是会告诉自己——
但过后回过神，你就会发现自己空虚寂寞，感觉时间又白费了。 大脑最喜欢节能，大脑的运行机制就是省力原则。真正能靠意志力坚持下来的是少数。 ////// 每个人在刚刚开始写作都会经历几个阶段——
因为学习任何一项技能都离不开一个客观规律——熟能生巧。
就像没有人喜欢早起本身，因为温暖的被窝更加舒适。 而之所以可以做到早起，只是因为，早起之后能感受到一个人独处的安静时光，可以不断精进自己，获得成长的快乐。 没有人喜欢日更写作本身，因为日更消耗能量，需要动脑，需要做好时间管理，需要早起，还需要不断学习，不断分享。 而之所以可以做到日更，只是因为，日更可以让人变得专注，会不断去检索自己看过的书籍，会提升自己思考的密度，获得成长的喜悦。 没有人喜欢练字本身，因为练字枯燥乏味，不会让你及时感受到快乐。 而之所以可以坚持练字，是因为对比之前最开始的时候，深刻感受到自己的努力没有白费。 时间会告诉自己答案，你走过的路，吃过的苦，都不会白费。
这个社会就是表达者的红利，你卖什么就写什么。
////// 如果你想学习写作，或者练字亦或者学习其他技能。 最好的方式是公开，或者说拿之前的进行对比，让自己感觉到进步，自然也就有动力了。 人都是要需要获得获得正反馈，都是需要获得认同感来喂养的小怪物。 这个反馈也许是—— 一句话的鼓励 一次阅读量增长 一次变现的喜悦 一个老师的指点 …… 这些都算，都会让自己更加容易充满力量。 不管是做什么事情，尝到教训还不够，得让自己尝到甜头才乐意去做。 但最后还是要学会向内看，多付出，多鼓励他人，这样能量才会回流到自己身上。 我写完了，一起加油~ 祝 保持耐心❤️ |
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