|
问题：怎么才能忍住不联系? 勿染说： 一个字：忙。 两个字：充实。 三个字：有事做。 总结起来，忍不住想联系的根本原因还是“太闲了”以及“没有更有趣的事可做”。 如果一个人又忙又充实，一天有做不完的事，唯恐时间不够用，就不需要去“忍住不联系”，而是忘记联系。 可惜我们大部分人年少年轻时都很“闲”，这个闲也未必是真的闲，而是找不到“有趣”的事情去做，于是觉得恋爱和喜欢一个人是头等大事。 有趣的事代表着“能从中找到价值感”，或是“能从中获得实质收获”，或是“能从中让自己变得更好”，以及“能因为这些事获得快乐或幸福”。 要是找到了这类的事去做，你会觉得恋爱只是可有可无的事。 或是特别闲了才会去体会恋爱的快乐、以及去想念一下喜欢的人或失去的人。 如果没有这样的“条件”，只能强行去“忍住不联系”的话，就只能用别的方法。 比如放大对方不好的一面，然后一遍遍重复后，就会真的发现的确“不过如此”，于是不联系也没啥不可以。 或是想联系时，就看着那个“想”的念头，将自己跳出来，看着那个“痴傻”的“想”，然后用另一个念头说：看你那没出息的样子，我就看你能想他多久？我就看你联系他还能有啥意义！ 一直这样看着自己的心思和念头，慢慢地你会发现，念头渐渐就无趣了、就消失了。 要不然，想联系就联系一下，然后也不期待回复和结果，更不怕对方因此把你拉黑，然后再一次受点刺激更甘心一点。 不过最好的办法还是去找更有意义的事来沉迷，从而再想起那个人时，也波澜不惊，无动于衷，或淡定祝福，默默放过…… |
|
|
