现在很多人都有气虚的毛病,而黄芪,却被称为”补气良药“,一向有”补气第一“的美誉,所以,接下来就教大家,如何通过黄芪的不同搭配,帮你补足五脏之气。 因为在中医里面,气虚是一个很大的概念,五脏都有气,所以五脏皆可气虚。 那咱们先来说说,心气虚。 心气虚的人,往往容易心慌、心悸、心中烦闷、躁动不安,还容易惊醒、失眠多梦等等,常常会因为一点小的动静,就受到惊吓,睡不安稳,伸出舌头来看,舌尖处有凹陷,这个时候,可以参考黄芪搭配龙眼肉,黄芪补气,龙眼肉补心养血,效果就非常不错。 第二个,脾气虚。 脾气虚的人,典型特征就是懒。因为脾主四肢,脾虚之后,四肢肌肉缺乏气血的滋养,人就容易乏力,不爱动弹;这样的人,还常常消化不良,容易胃胀、腹胀、腹泻,往往在舌头中部又会看到明显的凹陷,这个时候,可以参考黄芪搭配党参,具有很好的健脾、益气的功效。 第三个,肺气虚。 肺气虚的人,抵抗力差,稍微受点风、着点凉,就会容易感冒,并且气短、乏力,爱出汗,即使坐在那儿不动,汗液也会哗哗地往外流。这个时候,可以参考黄芪搭配防风,黄芪擅长补脾肺之气,防风抵御风邪,两者搭配,可以在体表布一层防御系统,外面风寒吹不进来,里面津液也泄不出去。特别适合于频繁感冒、虚汗不止的人。 第四个就是,肾气虚。 它表现的症状就更多了,腰酸、男性有早泄、女性带下清稀,还经常的健忘,记不住事,经常手脚怕冷,甚至出现了漏尿,五更泄等等,在舌根部位我们会看到有明显的凹陷,那我们可以参考黄芪搭配熟地,滋阴补肾。 最后一个就是肝,中医里面,常常是肝气有余,而血常不足,肝血亏虚的人常常会眼睛干涩、视物模糊,有时候还会经常腿抽筋,肢体麻木,这个时候,黄芪搭配当归,会有不错的补益肝血的作用。 |
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