自律的人往往无趣，因为拒绝欲望的同时，也屏蔽了那些能刺激快感的东西。

他拒绝垃圾饮食，他远离无效社交，他把惰性驱赶于生活之外……其实很多人都害怕与严格自律的人相处，因为既鄙视又惭愧，既觉得他们无趣，又觉得他们强悍。